對有些人來說，在健身房里練出來的肌肉都是「死肌肉」，他們認為健身房里練出來的肌肉光有圍度和形態，沒有靈活性，柔韌度，運動能力差，這無疑是一種偏見！因為在健美圈，擁有百萬粉絲的健身網紅「JUJIMUFU」， 一定會顛覆你們的認知，因為他不但有驚人的靈活性，柔韌性，令人瞠目結舌的力量，還是一個會空翻，轉體，踢腿，一字馬等高難度動作的全能運動高手，堪稱是健美圈最會玩「花活」的肌肉男，他自稱是「合成健身達人」，業界朋友還把他稱為「極腿道界的宙斯」。
健身網紅「JUJIMUFU」，真名叫喬恩.卡爾，1986年12月9日出生于美國阿拉巴馬州亨茨維爾，屬于高加索人種。他在13歲開始練跆拳道，14歲時，他的父母幫他購買了健身房會員卡，他開始在健身房訓練，特別喜歡硬拉和深蹲。
JUJIMUFU通過跆拳道，接觸到了Tricking，然后將Tricking與力量訓練結合在一起，發展出屬于自己的訓練體系。後來，JUJIMUFU發現自己不夠靈活，于是，他開始每天晚上花兩個小時來做柔韌性練習，就這樣，讓他兼具了力量和柔韌性，空翻，轉體，踢腿，一字馬等高難度動作都是信手拈來，也成就了他「合成健身達人」的稱號。
喬恩在14歲的時候，給自己起了一個綽號叫「JUJIMUFU 」，因為他沒有找到一個沒有被人使用網名，「JUJIMUFU」是他在鍵盤上隨意亂敲產生的網名，沒想到，後來他卻因為這個綽號，火遍健身圈！
大學畢業后，JUJIMUFU在一家生物技術集團做了七年的技術經理，但他在2016年選擇了辭職，因為他想通過健身來謀生，他說：「 我對任何人謀生的建議是，去做一些讓你無論如何都會做的事情，哪怕沒有報酬。如果做不到，那麼就去做一些容易的事情來謀生，但永遠不要做你討厭的工作。
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