對有些人來說，在健身房里練出來的肌肉都是「死肌肉」，他們認為健身房里練出來的肌肉光有圍度和形態，沒有靈活性，柔韌度，運動能力差，這無疑是一種偏見！因為在健美圈，擁有百萬粉絲的健身網紅「JUJIMUFU」， 一定會顛覆你們的認知，因為他不但有驚人的靈活性，柔韌性，令人瞠目結舌的力量，還是一個會空翻，轉體，踢腿，一字馬等高難度動作的全能運動高手，堪稱是健美圈最會玩「花活」的肌肉男，他自稱是「合成健身達人」，業界朋友還把他稱為「極腿道界的宙斯」。
健身網紅「JUJIMUFU」，真名叫喬恩.卡爾，1986年12月9日出生于美國阿拉巴馬州亨茨維爾，屬于高加索人種。他在13歲開始練跆拳道，14歲時，他的父母幫他購買了健身房會員卡，他開始在健身房訓練，特別喜歡硬拉和深蹲。
JUJIMUFU通過跆拳道，接觸到了Tricking，然后將Tricking與力量訓練結合在一起，發展出屬于自己的訓練體系。後來，JUJIMUFU發現自己不夠靈活，于是，他開始每天晚上花兩個小時來做柔韌性練習，就這樣，讓他兼具了力量和柔韌性，空翻，轉體，踢腿，一字馬等高難度動作都是信手拈來，也成就了他「合成健身達人」的稱號。
喬恩在14歲的時候，給自己起了一個綽號叫「JUJIMUFU 」，因為他沒有找到一個沒有被人使用網名，「JUJIMUFU」是他在鍵盤上隨意亂敲產生的網名，沒想到，後來他卻因為這個綽號，火遍健身圈！
大學畢業后，JUJIMUFU在一家生物技術集團做了七年的技術經理，但他在2016年選擇了辭職，因為他想通過健身來謀生，他說：「 我對任何人謀生的建議是，去做一些讓你無論如何都會做的事情，哪怕沒有報酬。如果做不到，那麼就去做一些容易的事情來謀生，但永遠不要做你討厭的工作。」
JUJIMUFU身高178厘米，體重110公斤，每天吃6餐，他的體脂率常年保持在9%以下，他是一個罕見的基因奇跡，因為他可以隨心所欲地吃東西也不發胖。
JUJIMUFU的訓練是每周訓練5次，每次訓練1-2小時，他的訓練包括不同的東西，比如：技巧、大力士、健美和力量訓練，所以，他的訓練自成一派，花活不斷，猶如泥石流一般碾壓各路大神。
2021年，JUJIMUFU在健美傳奇人物弗萊克斯·惠勒的幫助下，參加了2021年NPC世界業余奧林匹亞奧蘭多的超級重量級比賽，獲得了第五名。并在2022年NPC北美錦標賽上，獲得了第11名。
JUJIMUFU說：「我最好成績是在35歲以上超級重量級名人賽中獲得第三名，這是一個國家級的比賽，此時我已經練健美三年了， 我想參加健美比賽，是因為我想體驗健美運動員必須經歷的事情。」
除了健美，JUJIMUFU還因他的力量而聞名，他可以單手拉起160公斤的啞鈴，可以用一根手指拉起同伴，還可以提著630磅的重物行走。
早在今年二月份，JUJIMUFU就以一個巨大的701磅（318公斤）深蹲刷新了個人深蹲記錄，他的三大項官方紀錄分別是 深蹲：305公斤(672.4磅)，臥推(原始)：190公斤(418.9磅)，硬拉(原始：302.5公斤(666.9磅)，總成績：787.5公斤(1736.1磅)，這些成績都在2020年WRPF混合動力對決II的比賽上達成。
JUJIMUFU是一名不斷挑戰自己身體極限的健身達人，他的力量，敏捷，柔韌性，靈活性，都非常出色，他總是能想出新的方法來吸引他的觀眾，比如：有一次他在表演時連續三次硬拉540磅（245公斤）后空翻，這在健美圈幾乎是聞所未聞的，他還在兩把椅子之間表演一字馬，并同時舉起100磅的杠鈴而一舉成名。
JUJIMUFU在社交媒體平台上非常活躍，他在YouTube、Ins上面都有自己的視訊頻道，有超過幾百萬的粉絲，他非常喜歡發健身搞笑視訊，還是《美國達人秀》第11季的表演嘉賓。
健美的身材幫助JUJIMUFU成為了一個受歡迎的健身模特，他經常出現在內衣廣告中，同時他還為許多健身雜志擔任模特，并與一些最受歡迎的服裝和手表品牌合作。
JUJIMUFU通過健身獲得了事業上的成功，他與他的妻子也是在健身房遇見的，他們于2016年結婚，家庭生活幸福美滿。
JUJIMUFU對事業有很大的抱負，他從不害怕追求自己的夢想和目標，他在健身，力量和雜技中找到了激情，并以此成就了他的事業，他證明了他的成功不靠運氣，而是熱愛，這對全世界的粉絲來說，無疑是一個巨大的鼓舞。
