如今的直播平台充斥著各種奇人異事，真真假假實在難辨。但不管怎樣，確實有人靠著一些伎倆變成了網紅，還順便撈了一筆。近期，新華社點名怒批「水泥妹」：你騙人的樣子真丑！這也意味著，那位博取大家同情心的「水泥妹」完全就是在炒作，大家都被騙了。

新華網點評

由于普通人缺少相關的經驗，很容易被一些假象蒙住雙眼。下邊教大家怎樣從肌肉看出一個人的實力，以后再也不用被一些別有用心的網紅欺騙了，也能減少類似炒作事件的發生。

第一，體重是衡量一個人力量大小的重要因素。搬運東西的力量主要由肌肉收縮產生。普通人在體重相同的情況下，體脂率越高，肌肉含量越低，力量也會更小。另一方面，有保持運動或勞作習慣的人，能夠深蹲1.5倍體重就很優秀了。但是能夠深蹲2倍體重，那就需要刻苦訓練或長期從事相關工作了。2倍以上呢？那已經是競技水平了。

水泥妹

從健身者的角度來看，「水泥妹」最大的破綻就是她一次扛了4袋水泥。要知道，一袋水泥的重量是50公斤，也就是100斤。4袋水泥就是200公斤，也就是400斤。「水泥妹」的體重頂多60公斤，4袋水泥的重量已經達到了3.3倍體重。從照片看，她肚子上還有一圈肥肉。考慮到她的性別，你認為這樣一等一的舉重高手會在扛水泥嗎？

第二，前臂是指力以及腕力大小的決定因素。很多人都知道大臂粗壯的人力氣會特別大，但是很少有人知道前臂的發達程度才是決定指力和腕力的關鍵。一身肌肉的壯漢不能用手指做俯臥撐，不是因為他們手臂沒力量，而是因為他們的體重太大以及前臂沒有經過針對性的訓練。

李小龍的前臂

如果大家在網上看到一些網紅給大家表演指臥撐和手指戳硬物，請留意對方的前臂肌肉。如果對方的前臂毫無訓練的痕跡，說明作假的可能性很高。

第三，再堅韌的皮膚也不能刀槍不入。皮膚經過角質化可以形成很厚的一層繭，能夠很大程度的增加皮膚抵御外部沖擊的能力。

網友做實驗

除此之外，有「大師」表演用電鉆來鉆自己，結果電鉆沒有將身體鉆透。

極減健身為大家了解到的門道是：第一，鉆頭采用水泥鉆頭。如果換成是鉆木頭和鉆金屬的鉆頭，相信沒人敢去做這個挑戰。第二，電鉆是反鉆。例如，上圖中的網友就進行了一次電鉆反鉆實驗。

拳繭

第四，練家子都留有痕跡。經常進行某項活動的人都會在身體上留下一些痕跡。例如，練家子通常會做拳頭俯臥撐和打沙袋，他們手上經常可以看到拳繭。像「水泥妹」那樣，經常搬運水泥的手不可能那麼的白皙（水泥會刺激皮膚）。

最后，還有一些判斷的技巧沒有講全，但是相信已經夠大家使用了。以后在網上遇到牛人時，可以先問自己一句：「這可能嗎？」