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50歲的奧尼爾,炫耀健美的身材和腹肌,粉絲:「他可以回到過去,平均每場能得20分」
2023/04/25

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前NBA巨星沙奎爾·奧尼爾被認為是有史以來最偉大的籃球運動員之一,綽號「大鯊魚」,他在職業比賽期間統治了籃球場,15次入選NBA全明星隊,并在2000年獲得最有價值球員,與他的成就相對應的是他的體重,也從新秀年的290磅體重增加到湖人隊最后一年的395磅,他經常因其巨大的體格和其他名人合影而成為頭條新聞。

在一篇帖子中,奧尼爾分享了他的體格更新,炫耀起他健美的身材和撕裂的6塊腹肌,身體狀態看起來比以往任何時候都要好,卻讓粉絲們褒貶不一!

一、50歲的奧尼爾炫耀健美的身材和腹肌

自從2011年從籃球場上退役后,奧尼爾發現了許多新的愛好和激情,其中之一就是健身,他與眾多健美運動員一起在健身房進行訓練,并喜歡在社交媒體與他的2680萬粉絲分享訓練片段。奧尼爾對健美的熱愛得到了回報,他被任命為2020年奧林匹亞先生榮譽大使,作為美國最受歡迎的籃球運動員之一,他也幫助這項賽事吸引了更多的觀眾。

沙克參加了在俄亥俄州哥倫布市舉行的2021年阿諾德經典賽,在那里他遇到了7次奧林匹亞先生阿諾德·施瓦辛格。當施瓦辛格高興地和奧尼爾一起合影時,就像站到了一個巨人旁邊,顯示了兩人滑稽的身高差,他們的照片引起了施瓦辛格的兒子約瑟夫·巴納和帕特里克的爆笑反應。

50歲的沙奎爾·奧尼爾展示了他瘋狂的腹肌,不過,他的標題是:「該死,我老了!」根據《男性健康》雜志的報道和評論,為了減肥,奧尼爾改變了飲食,他不再吃零食,每周要進行4次訓練,每次訓練大約一小時,包括20分鐘的有氧運動和40分鐘的力量訓練。

據沙奎爾·奧尼爾透露,他在50歲時的 主要鍛煉目標是為了有一個平坦的腹部,并把他的「4.9塊腹肌」變成「8塊腹肌」

,他說:「我最不喜歡健身的部分是我不能在跑步機上跑步, 我不能再跑了,這很難過!我曾經是有史以來最偉大的運動員,現在卻要在跑步機上行走!傷心!在體育館里,當你看到年輕小伙子們高速奔跑,并展現出他們漂亮的狀態時,這是非常尷尬的.....」

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