普通人健身之後都有什麼改變？今天這位「小哥」的故事或許能給到你答案，他叫郭潤池，今年31歲，是一名普普通通的鐵路員工

飽滿的南瓜肩，粗壯的麒麟臂，一身結結實實的腱子肉，幾乎要成為了他的「標籤」，光是跟這樣的人走在一起，就有很強的安全感吧

雖然現在身材練得有模有樣，但在五年前的郭潤池，並沒有如今的肌肉身材，健身前的他，喜歡打籃球，但也屬于偏瘦的體型

偶然的一次意外，郭潤池打籃球傷了腳踝，無聊的他踏進健身房裡，想通過另一種運動來消遣，卻意外地「上了癮」

那時候，健身房裡有名退役特種兵，郭潤池就跟著他訓練，也漸漸下定決心，自己也要擁有這樣的肌肉身材

一年三百六十五天，他像著魔般變得一發不可收拾，每天都泡在健身房裡，用各種大重量器械來轟炸肌肉，不虐到精疲力盡誓不甘休

漸漸地，他的身材變好了不少，也越來越強壯，健身幾年，連感冒也少有過

不僅練出了結結實實一身肌肉，體脂率也一直維持在很不錯的水準，嘎嘣脆的搓衣板腹肌，訓練痕跡清晰可見，隨隨便便一張自拍秀身材，放在普通人中也是不錯的水準，寬闊的厚實巨背，看起來溝壑分明，每一束肌肉都像雕刻出來的般

不僅在健身房裡錘煉自己，郭潤池還參加了健身比賽，登上舞臺，迎接新的檢驗與挑戰

堅持科學訓練+規律飲食，郭潤池也與同齡人拉開了差距，在許多人而立之年不得不面對發福時，他的身材卻越來越好，也因此結交到了不少志同道合的朋友，有時在單位，也會帶著同事們一起鍛煉

儘管健身過程中，也曾面臨家人的不理解，但如今的郭潤池，也成為了兒子眼中的「大英雄」，有這麼一位「肌肉奶爸」，大概是飛一般的感覺吧！

常聽人說，「健身是有錢、有閑才幹的事」，而事實並非如此，無論年齡、職業、性別，每個人都有追逐夢想的機會，只要堅持對健美的追求，總有一天你能讓人刮目相看

追求熱愛，不負青春，立志做一名「有型的肌肉奶爸」的郭潤池，註定在健身的道路上越走越遠