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高原驚現「肌肉菩薩」,慘遭網友抨擊:死肌肉,吃藥吃出來的!
2023/09/21

@吉克雋一

是個甘孜州的康巴漢子

來自雪山之巔的肌肉小哥

穿著無袖袍的他

滿滿的異域風情

這胸肌目測至少D杯

得吃多少耗牛肉

才能練成這樣啊猛男味十足

露出來的半邊麒麟臂

粗壯、結實 比臉還大

比女生的腿還粗

寬肩后背、安全感滿滿

是個像山一樣強壯的男人

肌肉男出現在健身房不稀奇

但穿著藏服

出現在風景如畫的高原地區

還騎著小白馬,這畫風太絕了

真正的「套馬漢子」

大概就是這樣的

威武雄壯

身材粗野

臉龐仁厚、眼神清澈

這就是男人的純欲吧?

有肌肉還長得帥

這樣的古典風健美男神

不少網友都被他吸引了

「跟動畫里走出來的一樣」

「這要是唐僧,一拳打死孫悟空」

「頭髮剃了就是達摩?」

像摩達、像肌肉版唐僧

也像壯漢申公豹

不過也有不少網友認為

他肌肉這麼大

是用了類固醇、吃了增肌藥

是死肌肉

看起來結實 其實沒什麼用

在高原地區身體容易缺氧

要劇烈運動練成這樣的身材

確實很難實現

吉克雋一平時是居住在西安的

學的是景觀設計

長期坐著 很少健身運動

是個柔弱的瘦子

練了六年

才練成了硬漢的身材

成為了草原上

搬石頭最厲害的漢子

一開始去健身房增肌

他是不太敢走進力量區的

怕自己太瘦、

訓練動作不標準被嘲笑

為了讓自己堅持下去

他找了離家最近的健身房

先在網上學習健身動作

找了水平差不多的健身搭子

互相鼓勵 互相監督

先練胸肌、手臂、腹肌

這幾個部位最能練出明顯效果

給自己樹立信心非常重要

有了效果后

你會發現健身其實也沒那麼難

三分練 七分吃

想要增肌

除了日復一日的刻苦訓練

將肌纖維拉斷再修復

增加肌肉維度

最重要的是保持飲食的熱量盈余

但并不是一味地吃高熱量食物

高油高脂高糖的食物

會讓你脂肪長得比肌肉還快

蛋白質合成率低

高密度的食物才是關鍵

只要練得夠狠、吃得對

每個人都能練成自己想要的身材

現在他胸圍已經練到120cm

雖然很難買到合適的衣服

普通衣服穿起來都會被崩壞的既視感

但他卻覺得成就感滿滿

而且還覺得不夠「大」

還在努力擼鐵

目標是擁有46cm的臂圍

小哥哥不穿藏服是另一種帥氣

他經常分享穿搭,運動裝簡單陽光

休閑裝又奶又A

誰能想到他脫掉衣服

肌肉那麼大呢

穿起皮衣

露出讓人垂涎欲滴的身材

是充滿野性的性感

和穿著藏服佛性的樣子截然不同

光靠吃藥、打藥

是不會長肌肉的

大塊的肌肉

也并不意味著是「死肌肉」

健身就是一個不斷磨練自己的過程

不管是從身體上 還是心理上

遭受非議、質疑也永不停息

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