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健身故事
健身妙招
    
健身10年的「麒麟臂」,光手臂就重100斤,兩只手都抱不過來!
2023/12/01

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健身圈不乏肌肉壯漢,不少肌肉男走在街上回頭率也超高,畢竟一身強壯的肌肉不好練,甚至要用上四五年的時間。但是在健身圈也有一些比肌肉男更夸張的人,他們的肌肉就像一堵墻、一個盾牌,非常厚實有力,讓人覺得不怒自威。

今天小編介紹的這位Rmrael,就因為他粗壯如盾牌般的手臂而在健美圈非常有名。他的手臂一般人看到簡直不相信這可以通過健身來練成,不僅體積龐大,還非常厚實有力,可以說目前手臂圍他算是世界頂尖。

Rmrael小時候就非常喜歡泰森的肌肉,因此他16歲便已經開始健身,當時身邊的朋友都在學習或者參加別的社團活動,只有他每次放學之后都要去健身房鍛煉,沒有朋友的陪伴,但他對健身的熱愛一年比一年深。

他最開始進健身房的時候,完全不知道從哪練起,自己該怎麼練,所以他在健身房經常找健身后休息的前輩們了解健身的流程、注意事項等。

之后他也在健身教練的指導下將自己的健身計劃詳細列出,每天都嚴格按照自己的健身計劃來練習。

正是這份堅持,讓他練成了如今強壯如牛的身材、龐大如盾的手臂。今年僅僅27歲的他,健身的時間竟然已有10年!到健身房的人看到他的肌肉都會目不轉睛,甚至不少粉絲慕名而來只為和他拍張照。

看到他如此驚人的手臂肌肉,10年來的辛苦與堅持不言而喻。而且不僅是這「麒麟臂」,他的身材也是非常的驚人。雖然手臂非常巨大讓他整個人看起來比例有些失調,但是整體的肌肉都非常飽滿,讓人安全感滿滿!

憑著這身肌肉,近幾年他也參加了不少健美比賽,并且都取得了不錯的成績。在蜂擁而來的粉絲中,他收獲了贊美與喜歡,讓他覺得健身這個興趣帶給了自己更多的快樂。如今他的體重已經超過400斤,光是手臂上的肌肉根據測量結果就足足有100斤,相當于一個普通成年女性的體重!

今后,他打算繼續參加健美比賽,爭取更好的成績。從他的故事中我們可以看到興趣帶給人的積極影響,并且健身不僅帶給了Rmrael身材上的進化,他的性格也與之前發生了很大的變化。

健身之前,他在學校只是很普通的一名學生,不善言語,朋友也不多。但是健身之后他性格變得越來越開朗樂觀,在健身房也交到了很多興趣愛好一致的朋友,現在的生活可以說非常幸福!

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