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高個子增肌難!183公分小哥用自律塑造有型肌肉塊,數幾年如一日錘煉出南瓜肩、麒麟臂、清晰腹肌
2021/11/12

俗話說,肌肉就是男人最好的外衣,現在健身的男生們也越來越「卷」了,要想在網路上擁有一定粉絲,顏值、肌肉缺一不可。今天介紹的這位小哥名叫鐘光祥,是一名健身教練+業餘模特,濃眉大眼,五官立體,還帶有幾分西方人的深邃

185cm的身高、90kg體重,一身好看的腱子肉,結結實實不含任何水分,好一個顏值肌肉雙倍擔當。

小哥之前發佈了一組沖涼澡,幾近完美的肌肉線條,漫畫男主角般的倒三角身材,瞬間吸引到了不少粉絲。粗壯給人安全感的手臂,更不要提腰腹結實有力,嘎嘣脆的搓衣板腹肌整整齊齊,讓人忍不住想摸一把。

來張動圖,感受這撲面而來的肌肉炸彈

都說高個子增肌難,但小哥非但練得壯實,還為自己雕刻出一副好看的身形,無論是圍度還是體脂率都恰到好處,看他的「出水照」,也是勝過了許多修圖選手。

圍度適中的身材,線條清晰可見,看起來勻稱健美且性感,壯實而不臃腫,有型而不乾柴,就問這樣的肌肉你慕不慕

身為一名健身教練,小哥的日常就是泡在健身房裡擼鐵,為塑造更大更有型的肌肉塊而努力。在訓練上,他不會過分追求大重量,而是用適合自己的方式找到泵感,力求練得好、練得標準。

要想練得好,蹲腿少不了,鐘光祥可不僅僅滿足于追求胸腹肌肉,在平時,同樣有下決心苦苦虐腿。

數年如一日,他為自己錘煉出的這副肌肉身軀,厚實胸肌、清晰腹肌、南瓜肩、麒麟臂,該有的一樣也不落下,這恐怕也是大多數男生想擁有的身材吧

小哥身為健身教練,但也有一顆不甘于止步于舒適圈的心,參加過不少選拔賽,也拍攝過許多平面廣告,高顏值+好身材,使得他駕馭各種風格都得心應手,分分鐘荷爾蒙氣息爆棚。

健身之外,鐘光祥同樣是熱愛生活的選手一枚,會在閒暇時去各地走走,看看不同的風景。

他同樣喜歡游泳,好身材與藍天大海堪稱絕配

每個人生來都非完美,但可以通過後天雕琢,將自己塑造成想要的樣子,這樣的肌肉身材是你想練成的嗎?

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