在巴西，健身產業發展非常迅速

在美麗的金色海灘和小鎮上

你總會看到很多健美運動員在跑步， 并秀出自己的強壯肌肉！

今天介紹的這個女生，在肌肉女的領域中也有些特別

她叫Lima，是一名來自巴西的健美運動員和健身模特

獨特的外表為她贏得「美女中的野獸」的綽號，從這個名字中你就可以看出她究竟有多強悍！

整體看她的身材，無論怎樣也會讓你覺得出人意料

平坦小腹與巨腿的搭配，實在挑戰你的視覺極限

對于腿部訓練而言，苦和累不言自明

即使是男生也不一定能夠堅持

但她卻越練越著迷

從中找到了自己的樂趣

側面看她的身材只會讓你在各類形容詞前面加一個「更」字！

看她在做俯臥撐時

肌肉緊繃的狀態，大腿與腰圍形成強烈落差

腿圍比腰圍還要粗

這樣的強悍美是不是要超乎你的想象

在說到她的健身初衷，可能有點令人不解

年輕的她美麗漂亮，個頭也有165厘米

也總是被別人夸贊，但她卻一直不高興， 原因是她嫌自己肌肉不夠大不夠強壯！

作為女生，她并不以身材苗條為美

反而追求身強體壯的感覺

但即使如此她做起任何訓練來也毫不含糊

她日常最喜歡鍛煉的就是臀腿肌肉

作為一名專業健美運動員

這樣強壯的大腿才是她自信的來源

背面看她的身材，更是淋漓盡致地展現出來

她最喜歡空腹做有氧，因為這樣能幫助她燃燒卡路里

全年保持身體脂肪的低百分比

看她鍛煉臀腿肌肉實在是一種視覺體驗

腿部伸展，杠鈴深蹲和負重臀橋等

下肢鍛煉動作都是她的最愛

她健美的雙腿和堅硬的腹肌

是推動她達到下一個目標的最大動力

她的訓練大多是重量級

看這一波負重沙袋站姿推舉看起來就力量十足

她非常注重健身前的熱身和健身后的拉伸，這才能讓她降低受傷的幾率和緩解肌肉疲勞等！

為了練出這般強悍的健美雙腿

她還是健身房絕對的力量擔當

倒蹬機重量竟然達到500kg

被稱為女版力量巨獸相信沒有任何人會質疑

連她自己也忍不住鼓掌歡呼

作為健身達人，絕對不能允許身材上有任何瑕疵存在

除了下肢肌肉無懈可擊， 上肢肌肉同樣不可小覷

看她在用繩索下拉的姿勢訓練背部肌肉，是不是極具視覺沖擊感！

雖然很多人總認為

強壯的女生應該找健美運動員這樣才有共同話題

但在現實生活中，她的老公盡管愛好健身，卻并不是健美運動員。 但看看Lima在老公懷里，悍女也有小鳥依人的一面！

無論這是不是你追求的目標

都完全不影響咱們盡情為她打call點贊