健身到底能不能改變一個人的形象，這是許多人的疑問。包括小編在內，許多人由于這段時間都荒廢了很多時間，不僅面容邋遢，身材也不注重管理，更別提到健身房鍛煉，看著自己肚子上的脂肪著實愁人。而現在大家也是最為期盼健身房開業的日子，保證以后再也不偷懶，不練出肌肉誓不罷休。

可能很多人也與小編有著一樣的心情，但健身是一項長久的事業，想要練出好身材還得長期堅持才行。那麼那些長期健身的人，他們的形象真的會發生改變嗎？看完以下這些男人前后對比照，小編不由得陷入了沉思，以致于許多網友也紛紛評論道：是p的吧。

1 關于健身能不能改變一個人的形象這件事，我覺得我有發言權，在兩年之前，我是一個油膩的大胖子，雖然年僅23，但看起來卻像35歲，非常猥瑣，而現在我感覺我已經能參加比賽了。

2 同樣的姿勢自拍一張。誰說健身不能改變形象，這就是最好的案例，我感覺自己臂圍起碼增長了4倍。感謝健身，是它讓我逆襲了，而且現在也擁有了女朋友。

3 之前屬于微胖身材，其實不算微胖，已經是中胖了，而現在6塊腹肌非常明顯。女朋友也特別喜歡我的肌肉。

4 看著這個話題我就參與進來了，這兩張耗時一年半，雖然左邊看起來也有點胸肌，但是肚子上的肥肉慘不忍睹，而右邊則是棱角分明的腹肌線條。

5 以下這兩張照片真的是本人，可能有些人會覺得像整容，但事實上真的是這樣，現在碰到老同學他們都完全認不出我了。

6 從排骨精到肌肉男，我花了三年的時間，也讓我從男孩子完成得到男人的蛻變，慶幸自己真的沒有荒廢這幾年的時光。

7 之前完全沒人喜歡，看著自己的身材實在受不了了，于是努力鍛煉腹肌，現在雖然身材也一般，但感覺自己的異性緣有了成長，甚至有女孩子向我表白了。

8 擼鐵兩年，這件藍色背心見證了我的成長，也讓我感受了蓬勃的肌肉增長力，喜歡現在的狀態。

9 雖然以前就有一點小肌肉，但一直想練出比較大的維度，奈何是偏瘦體質，這幾年一直增肌才有了現在的狀態，一路走來真的不容易。

10 左邊為上剛上大學的時候的照片，右邊為畢業時的照片，從大學便開始了健身之旅，也努力培養了這個愛好。看著以前的照片，真的太辣眼睛了。

11 看著以前的樣子真的很猥瑣，尤其是穿上西裝都完全不顯帥氣，西裝都撐不起我的身材，努力健身之后，現在隨便穿個體恤都感覺特別有型，當然不穿會更帥。

12 三年的時間從左到右，我的性格還是不變，但發生改變的是我的肌肉。感覺高下立判。