說起C羅,估計就無人不知,無人不曉了,C羅可以說是世界上有史以來最偉大的足球明星之一,綽號「CR7」(他的名字縮寫和他的球衣號碼),他獲得了創紀錄的5個金球獎,是歐洲球員中最多的,是歷史上第一位贏得4個歐洲金鞋獎的球員,還曾位居全球收入最高運動員的榜首,在社交媒體上擁有上億的粉絲,老婆是西班牙著名模特喬治娜,有4個兒女,可謂妥妥的人生贏家。
之前C羅在Ins上傳了一張自己上身的照片,8塊腹肌吸睛,肌肉勁爆,造型帥氣,臉上還帶著自信的微笑,完全就是一個20歲小夥子的狀態啊。都說健身不難,難得是幾十年如一日的自律,而正是這種自律,才成就了C羅的現在,正如他所說:「值得擁有的東西,永遠都來之不易。」
C羅今年已滿36歲,但身體狀況仍然令人讚歎,這與2003年剛從里斯本競技隊來到曼聯的皮包骨頭的年輕人相去甚遠。
C羅是一位非常有才華的足球運動員。他是一個非常專注和自律的球員,他一周中的大部分時間都在球場上訓練和練習,身體素質絕佳。
C羅身體健壯,身高1.85米,體重80公斤,大腿圍62cm,體脂只有7%,驚人的肌肉質量為50%,這樣的體格與20歲的男子相當。他的垂直起跳高度78cm高于NBA平均值,他的倒掛金鉤的高度甚至達到了2.38米,幾乎和球門一樣高,可見其彈跳水準有多高。
C羅有著特殊的身體優勢,他的肌肉群主要集中在軀幹以及大腿上,相比于同樣身高的運動員,C羅在彈跳,奔跑,速度方面有很大優勢。他在世界盃上跑出的33.98公里每小時的速度,是俄羅斯世界盃賽中的最快時速。
他的步伐,盤球,定位球,傳球和任意球能力都廣為人知,他在比賽中具有很好的平衡性和敏捷性。
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