娛樂圈里健身已經成為很多人屢見不鮮的事情,很多的明星他們或多或少都會接觸到,而且大多數明星都有自己的健身私教。
有一些明星他們的訓練成果和訓練經驗,跟專業的健身教練不相上下,尤其是那些長期練習瑜伽的女明星。
說起娛樂圈里擁有好身材的肌肉男,大家都心照不宣地想到了彭于晏。彭于晏的肌肉身材在娛樂圈內已經成為標桿,是響當當的人物。
那是真正憑實力換臉的人,減肥之后的彭于晏跟以前那是判若兩人,很難想象之前的那個小胖子,如今竟然這麼帥氣迷人。
很多人都把彭于晏當目標,除了彭于晏之外,現在也有很多的明星也是肌肉達人,比如之前的組合飛輪海中,好幾個都是肌肉達人,吳尊、辰亦儒、汪東城都是。
今天就來跟大家聊一聊汪東城。汪東城喜歡玩cosplay,這是大家都知道的事情,而且汪東城還有個愛好就是健身,也算是實力健身達人。
汪東城的肌肉身材那也不是蓋的,肌肉身材很man,手臂肌肉發達,腹肌也很明顯,本身長得也比較帥氣,更是讓很多女粉絲尖叫。
汪東城曬出來的健身照都是很帥的,無論是什麼角度都是如此。跟杜海濤、張亮一起秀身材的時候,也是能展示出自己的魅力。
不得不說男明星有肌肉真的很給自己加分,不過,有一張健身照成功引起了網友注意,照片中的汪東城穿的健身褲亮了。
一般大家平時健身的時候都喜歡穿無痕健身褲,男性一般多是選擇五分短褲或者長褲,但是汪東城卻穿了一條七分豹紋褲,跟以前的健身男性有很大的區別。
豹紋本身就是一個時尚元素,基本上女性會選擇比較多,像男性選擇豹紋而且還是豹紋健身褲,這實在是少見。
除了穿豹紋健身褲之外,汪東城還配了一雙豹紋鞋,整體看上去小編覺得略微有點兒花,可能還是覺得這種搭配實在是少見。
男性選擇豹紋,如果搭配好的話,也是有特殊魅力的,但是很多人還是get不到這個點,男性選擇豹紋元素,搭配不好,會顯得自己沒有男人味。
一般女性朋友健身期間,選擇豹紋的元素的人都不是很多,若是搭配不好的話,那簡直就是踩雷,不僅不時尚,反而還很土。
所以還是建議大家,對于一些時尚潮流元素,選擇的時候還是需要慎重的,也要注意搭配。
健身本身是一件值得肯定的事情,一般搭配上選擇常規搭配比較好,尤其是對男性朋友而言。
選擇穿專業的健身服、運動鞋,一般這樣的搭配是不會踩雷的,而且也能滿足自己健身的需求,市面上賣的這種訓練裝備也都是越來越時尚。
男性朋友健身,尤其是進行抗阻訓練是非常有必要的。男人練出肌肉,給人第一印象就是有安全感,有男人味。
穿衣顯瘦、脫衣有肉,這是每個男人都應該擁有的身材。寬厚的肩膀、發達的肱二頭肌、肱三頭肌,撩起衣服還能看到八塊腹肌,要是還有人魚線,腿部肌肉發達的話,這樣的身材是很有吸引力的。
假設,一位男性他雖然長得很帥,但是非常瘦,甚至是比女人還要瘦,遠遠望去就像竹竿,這樣的男生未免有點兒弱不禁風。
男人還是需要強壯一點的,適當鍛煉一下肌肉是有好處的。男人上了年紀就會面臨身材發福的情況,沒有人希望自己是一個中年油膩大肚腩吧。
男人還是清清爽爽比較好,健身可以讓你神清氣爽,讓你充滿活力,讓你保持年輕,延緩衰老。
堅持進行下肢力量訓練,還會讓促進睪酮素的分泌,讓你化身行走的荷爾蒙,促進健身增肌的效果。
如果你健身的意志足夠強烈,那更應該做好相應的計劃,不要像無頭蒼蠅一樣,東一榔頭西一棒槌,一定要有計劃性和目的性。
若是可以的話,盡量可以去健身房,找一個專業的健身教練咨詢一下,這樣也可以避免走進很多誤區,為自己節省時間。