提到美國職業摔跤WWE，想必不少老鐵都有看過這項比賽；它憑藉酷炫的摔跤動作和精彩的劇情，火爆全球！

在舞臺上除了那些閃閃發亮的肌肉摔跤選手以外，不容忽視的還有在背後支持著整場比賽的大boss——文斯·麥克馬洪 。

作為WWE的老闆，文斯·麥克馬洪為了WWE的發展做出了巨大的貢獻。1945年，文斯·麥克馬洪出生在一個摔跤世家，受環境影響他從12歲起，就想成為一名職業摔跤手。

為了追逐自己的夢想，文斯·麥克馬洪通過自己的努力獲得了東卡羅來納大學的商業學位，並成功進入專業摔跤行業。起初文斯·麥克馬洪只是在全明星摔跤比賽中擔任一名評論員，為公眾爆料摔跤選手背後的故事。

1982年，37歲的文斯·麥克馬洪從父親的手中接管了世界摔跤聯合會，正式成為公司的老闆。

當時在文斯·麥克馬洪的管理下，公司發生了巨大的改變；他不斷與超級巨星簽約 ，讓他們成為公司的標誌。並且他還改變了職業摔跤法規，將體育和娛樂相結合，使節目一播出就深受觀眾的歡迎。

雖然文斯·麥克馬洪是公司的老闆，但是熱愛摔跤的他也經常站在舞臺上比賽，被外界稱作「被員工按在地上摩擦的老闆 」。

為了保持健壯的身材、擁有充沛的精力，私底下的文斯·麥克馬洪是一個不折不扣的健身狂人。

即使到了77歲的年紀，他仍然保持每週訓練7次，喜歡採用「大重量」和「輕重量」交替訓練的鍛煉方法。

他會每天輪流對身體的各個部位進行訓練，包括胸部、肩部、手臂、腿部和背部；其中，背部是他最喜歡鍛煉的部位，也是他的優勢部位。

在每次訓練結束後，他還會進行腹肌訓練，進一步刻畫自己的腹部線條。有時候工作太過繁忙，他便把訓練安排在淩晨時段來完成；在他看來，無論如何都必須完成當天的訓練計畫。

好身材離不開刻苦的訓練，更少不了健康的飲食計畫。在飲食方面，文斯·麥克馬洪採用低脂高蛋白的飲食方法，保證為身體攝入充足的蛋白質；

有時候嘴饞了，他也會每週為自己安排一頓欺騙餐；這樣隨心所欲地吃東西，可以使他的心情保持愉悅。因為長期過著自律的生活，使文斯·麥克馬洪到了77歲的年紀，體重仍然達到109公斤，體脂保持在5%的水準。

憑藉有型的身材，他還曾登上《肌肉與健身》雜誌，成為雜誌的封面人物。

其實，對于如今的文斯·麥克馬洪來說，年紀的增長並不能阻擋他前進的腳步；正如他所說：「我仍然在訓練，年齡確實與它沒有任何關係。」

的確如此，健身與年齡無關！只要你付出行動堅持健身，在時間的見證下你終究會獲得回報；無論是身體，還是心理上，都會看上去比同齡人更顯年輕活力！

想擁有怎樣的身材

就看你付出了多大的努力

時間從不會辜負有心人