輪子哥最開始訓練時，相信訓練的次數越多越好，他每星期都會訓練6次，幾乎沒有什麼休息，但肌肉增長得卻很緩慢，後來，他開始減少訓練的頻次，每週在健身房訓練3次，他發現這才是最理想的頻率，這讓他在極其耗力的舉重訓練中可以完全恢復，很快，輪子哥又開始增長肌肉了。
輪子哥21歲時，當時242磅，第一次破紀錄，一年後，在他275磅時，又破了停了很久的記錄，他保持著242磅和275磅的世界紀錄。
2017年，23歲的輪子哥參加力量舉大賽，一舉創下了2275磅（約687台斤）的世界紀錄。比賽成績是：810磅深蹲（約244台斤），610磅臥推（約183台斤），855磅硬拉（約257台斤）。
目前他的深蹲重量已達恐怖的272台斤，硬拉900磅（約269台斤），臥推628磅（約189台斤），而且，現在他還在不斷刷新著自己的極限重量。
輪子哥在練了力量舉5-6年後，他覺得力量舉不過癮了，就開始想試試其化更有挑戰的事，他開始挑戰健美比賽，這也是他第一次舉鐵的初心。
貓熊VS輪子哥
他練健美的初衷只是想變得更大，而不是想成為奧林匹亞先生，職業卡或者打比賽之類的。
臥推是他的強項，220磅的杠鈴，他能連續推62次，毫不費力。可以用880磅做3次杠鈴划船，200磅啞鈴臥推做了12次。
後來，還挑戰了500磅（約149台斤）啞鈴做上斜臥推，由2位壯漢做保護，在旁邊人雷鳴般的掌聲中，最終挑戰成功。
500磅臥推
不過，力量舉與健美的訓練是非常不同的，健美的組間休息很短，30-45秒，甚至更短，強度很高，相對重量輕但容量大，心率也很高。
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