看慣了毫無訓練痕跡的健身網紅，今天給大家直接上大招！

大家聽過「亞馬遜女戰神」的名號嗎？

今天就給大家好好介紹一下：Ruba Ali！

人美身子野，身體各部位的肌肉線條都非常明顯。

什麼腹肌馬甲線能吊打不少男性健身愛好者。

可偏偏人家還有一個精美的顏值，和身體搭配起來更顯得英氣十足。

不用我介紹，大家也能從她身材看出來，她是一名健身教練。

實際上，她并不是因為身材或顏值而得名。

讓她爆火的是她令人頭皮發麻的訓練強度…

或許很多人不知道她，但她在 INS 上也擁有接近 200W 粉絲。

她在國外還有些許人氣，但在國內，很多健身愛好者都不知道她的名字。

比起哥倫比亞健身女神 Anllela Sagra ，或者 B 站健身一姐 Pamela ，她的知名度就低得太多了。

但我想說，她的身材以及教學品質，要比上面兩位都要好！

她在國內不火，我想大多原因都只是因為她的鍛煉強度，一般人都無法接受…

她不像其他健身網紅一樣，總是曬各種非常吸引人眼球的照片。

不曬臀，不曬胸，真的就只曬健身。

她賬戶里的照片，不是健身照，就是健身動作，實在太硬核了！

每次看到她的視訊、照片，都會給人滿滿的能量和動力。

可能是因為她的肌肉身材，也或許是因為她鍛煉時的熱血。

其他的不講，直接給大家帶來幾套她的鍛煉動作。

有力量訓練和燃脂訓練，有實力的可以跟著練練試試！

反正光是看畫面，就有點跟不上強度…

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