文章
健身故事
健身妙招
    
女戰神真人版?!這樣又壯又好看的女神還第一次見到…
2023/10/10

ADVERTISEMENT

看慣了毫無訓練痕跡的健身網紅,今天給大家直接上大招!

大家聽過 「亞馬遜女戰神」的名號嗎?

今天就給大家好好介紹一下: Ruba Ali

人美身子野,身體各部位的肌肉線條都非常明顯。

什麼腹肌馬甲線能吊打不少男性健身愛好者。

可偏偏人家還有一個精美的顏值,和身體搭配起來更顯得英氣十足。

不用我介紹,大家也能從她身材看出來,她是一名健身教練。

實際上,她并不是因為身材或顏值而得名。

讓她爆火的是她令人頭皮發麻的訓練強度…

或許很多人不知道她,但她在 INS 上也擁有接近 200W 粉絲。

她在國外還有些許人氣,但在國內,很多健身愛好者都不知道她的名字。

比起哥倫比亞健身女神 Anllela Sagra ,或者 B 站健身一姐 Pamela ,她的知名度就低得太多了。

但我想說, 她的身材以及教學品質,要比上面兩位都要好!

她在國內不火,我想大多原因都只是因為她的鍛煉強度,一般人都無法接受…

她不像其他健身網紅一樣,總是曬各種非常吸引人眼球的照片。

不曬臀,不曬胸,真的就只曬健身。

她賬戶里的照片,不是健身照,就是健身動作,實在太硬核了!

每次看到她的視訊、照片,都會給人滿滿的能量和動力。

可能是因為她的肌肉身材,也或許是因為她鍛煉時的熱血。

其他的不講,直接給大家帶來幾套她的鍛煉動作。

有力量訓練和燃脂訓練,有實力的可以跟著練練試試!

反正光是看畫面,就有點跟不上強度…

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24