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22歲女孩肌肉臂圍竟達38cm?!她卻說:我不后悔……
2023/08/05

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女生健美

一直是一個爭議話題

特別是當一個姑娘

練成了這樣:

姑娘名叫弗拉迪·斯拉娃

來自俄羅斯

今天剛剛22歲,身高身高175cm

體重高達160斤

臂圍38cm

已經可以趕超很多男生了吧

但這身材也不是一蹴而就

弗拉迪一直很喜歡運動

從體操到田徑

她的運動基礎非常好

直到後來

她愛上了健美運動

那一年,她16歲

曾經小巧纖瘦的姑娘

就這樣練成了「金剛芭比」

但是他的家里人都非常不支持

他的父親甚至斷絕了女兒的生活費

幸好有她的哥哥私下幫助她

而她自己也開始打工掙錢

繼續自己的健美夢想

終于,2018年4月

她獲得了鉆石杯

女子健美業余組冠軍

弗拉迪說:

每個女生都應該獨立而強悍

而我有更加堅定而遠大的目標

在健美這件事上

男人女人應該是平等的

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單臂杠鈴牧師椅彎舉

一般來說

我們都是用啞鈴做牧師椅彎舉

但當你用杠鈴時

注意不是深蹲杠鈴啊

是練臂用的小杠鈴

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