文章
健身故事
健身妙招
    
34歲性感阿姨狂甩30斤后竟撩走25歲肌肉小狼狗,網友都坐不住了
2024/01/10

ADVERTISEMENT

俗話說的好「只要保養好,男友在大學聯考」,這話說的真不假,不過這話中的「保養好」,除了指外表,還和身材有很大的關系。

今天小禾要跟大家介紹的女孩子,是來自韓國的一位陽光女孩金向洙,外表清純可愛,如果只看照片,可能很多人都覺得這是一位二十多歲的小姑娘,但其實金向洙今年已經34歲了。

不僅如此,金向洙還有個25歲的肌肉小狼狗男朋友,兩個人同框簡直能驚艷所有人,男生帥氣堅挺,女生嬌小可愛,真的太般配了!

很多女孩都羨慕金向洙,身材好,容顏姣好,男朋友也是高顏值選手。

但很多人不知道的是,金向洙以前很胖,身高160不到,卻有130斤,體脂率更是超過30%,和現在完全是兩個人。

水桶腰、臃腫的大腿,讓金向洙特別自卑,每天穿衣服也只能選寬松的,社交更是不會去,有時候她都覺得自己可能就這樣度過一輩子。

金向洙也不是沒嘗試過減肥,節食、學網紅減肥法都不管用,體重不僅越來越高,身材也越來越走樣,每天她都活在自卑和絕望里。

直到後來,金向洙決定重新開始減肥,這一次她要用更健康的方式,讓自己減肥成功。

就這樣,原本對健身餐和健身一竅不通的她,開始慢慢學習訣竅。健身器材五花八門,她就從最簡單的開始學,即便是再痛苦,也咬著牙堅持下來。

ADVERTISEMENT

告別了曾經的垃圾食品和錯誤的節食方式,金向洙開始接受高蛋白低脂肪的食物,并且嘗試自己做健身餐。

一直堅持著一件事其實是非常難的,尤其是對于一個放縱很久的人來說,但因為心中有堅定的信念,也終于等來了不負自己的明天。

就算沒有去健身房,金向洙也一定要在家里做運動,健身餐更是一頓不落。僅僅用了半年時間,她的身體線條就比之前更加緊致,而且整個人的氣質也變了許多。

變得自律的她,不僅能變得自信,還遇到了自己生命中最重要的男孩,可能對她來說,也從未想過,自己有一天能因為減肥變得如此優秀。

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24