前NBA巨星沙奎爾·奧尼爾被認為是有史以來最偉大的籃球運動員之一，綽號「大鯊魚」，他在職業比賽期間統治了籃球場，15次入選NBA全明星隊，并在2000年獲得最有價值球員，與他的成就相對應的是他的體重，也從新秀年的290磅體重增加到湖人隊最后一年的395磅，他經常因其巨大的體格和其他名人合影而成為頭條新聞。
最近，在Ins上的一篇帖子中，奧尼爾分享了他的體格更新，炫耀起他健美的身材和撕裂的6塊腹肌，身體狀態看起來比以往任何時候都要好，卻讓粉絲們褒貶不一！
自從2011年從籃球場上退役后，奧尼爾發現了許多新的愛好和激情，其中之一就是健身，他與眾多健美運動員一起在健身房進行訓練，并喜歡在社交媒體與他的2680萬粉絲分享訓練片段。奧尼爾對健美的熱愛得到了回報，他被任命為2020年奧林匹亞先生榮譽大使，作為美國最受歡迎的籃球運動員之一，他也幫助這項賽事吸引了更多的觀眾。
沙克參加了在俄亥俄州哥倫布市舉行的2021年阿諾德經典賽，在那里他遇到了7次奧林匹亞先生阿諾德·施瓦辛格。當施瓦辛格高興地和奧尼爾一起合影時，就像站到了一個巨人旁邊，顯示了兩人滑稽的身高差，他們的照片引起了施瓦辛格的兒子約瑟夫·巴納和帕特里克的爆笑反應。
最近，50歲的沙奎爾·奧尼爾在Ins上分享了他的健美身材，并展示了他瘋狂的腹肌，不過，他的標題是：「該死，我老了！」根據《男性健康》雜志的報道和評論，為了減肥，奧尼爾改變了飲食，他不再吃零食，每周要進行4次訓練，每次訓練大約一小時，包括20分鐘的有氧運動和40分鐘的力量訓練。
據沙奎爾·奧尼爾透露，他在50歲時的主要鍛煉目標是為了有一個平坦的腹部，并把他的「4.9塊腹肌」變成「8塊腹肌」，他說：「我最不喜歡健身的部分是我不能在跑步機上跑步，我不能再跑了，這很難過！我曾經是有史以來最偉大的運動員，現在卻要在跑步機上行走！傷心！在體育館里，當你看到年輕小伙子們高速奔跑，并展現出他們漂亮的狀態時，這是非常尷尬的.....」
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