我想感謝這麼多人的支持和幫助,因為我知道,像這樣的事情不是你一個人能完成的。我已經62歲了,不會再參加比賽了,我要減肥,用我的經歷來幫助豐富別人的生活。」
比爾·吉萊斯皮的舉重生涯開始于1981年,當時他還是一名新手,但強壯如牛!他的體重為242磅(110公斤),黃金三大項成績分別為635磅(288公斤)深蹲、375磅(170公斤)臥推和645磅(293公斤)硬拉。
他的大學是在自由大學讀的,在那裡他成為了四次全美冠軍,兩次大學生全國鉛球冠軍,他的鉛球室外成績為55英尺8英寸(16.96米),這個成績保持了24年。
1983年-1991年,吉萊斯皮開始了他的執教生涯,他是一名助理力量和體能教練,最終成為母校自由大學田徑項目的負責人,隨後,他在華盛頓大學擔任了類似的角色。
2003年-2005年,他成為NFL西雅圖海鷹隊的力量和訓練助理教練,然後又回到自由大學擔任力量和訓練主任。
比爾·吉萊斯皮說自己在30多歲的時候,還只是一個普通的舉重運動員,長年累月的訓練,讓他的進步隨著年齡的增長而增長,他說有些事情需要隨著你在職業生涯中的成熟而改變和完善,堅持足夠長時間才能看到成績,從2006年開始,他就開始「開掛」了,他創造了100多項臥推世界紀錄,包括有藥檢臥推的世界紀錄。
比爾·吉萊斯皮是wabdl世界盃力量舉比賽有藥檢的世界冠軍,他在50歲時臥推804磅(365公斤),60歲時臥推948磅(430公斤),62歲再次創造了新的世界紀錄,另外,他的深蹲成績也超過了1000磅(454公斤)。
談起他的經驗,比爾·吉萊斯皮說:「讓事情變得簡單,找出20%的方法,產生80%的結果,你能成為一個領域的大師,不是你在力量、訓練系統和訓練哲學中加入了什麼,而是你減少了什麼,這是一種知道自己應該忽略什麼的能力。」
在比爾·吉萊斯皮的學生眼中,他是一個謙遜和善良的人,他也開闊了我的眼界,62歲還能創造世界紀錄,真的讓人感到人類潛力真是不可限量!