單眼皮、高鼻樑、線條硬朗、容貌英俊…不管從正面、還是側面看，這眉眼長相、整體氣質，是不是讓大家紛紛想到了知名影星趙又廷呢？

這個小哥哥來自上海，微博名叫 @迷路lee先生，是近期人氣飆升的一個健身博主。而之所以能火起來，可不僅僅因為他長得酷似趙又廷！

海拔185cm，體重將近90公斤的他渾身肌肉壯碩、線條彪悍、力量賁張，散發出濃烈的雄性荷爾蒙。這樣無敵巨無霸身材，結合出挑的五官顏值，簡直堪稱男女通吃！也讓不少網友給他冠以「肌肉趙又廷」的稱號！

看到這裡，大部分小夥伴肯定都認為小哥哥不是個資深私教，就是個運動模特之類的……實際上，畢業于西南交通大學電腦專業的他，如今的本職工作是一名程序員，天天與程式、代碼打交道！

在驚訝的同時，小夥伴們是不是更佩服這位小哥哥了呢？

最重要的是，長相、氣場都非常富有說服力。不管運動休閒，職業西裝，隨便一套衣服上身，即是超模畫風！簡直優秀、完美到讓人生出幾分嫉妒！

3D肩、麒麟臂、V形背、聖誕樹、六塊腹肌，還有呈現完美拉絲狀態的E字胸，強健有力的大長腿…這樣極品肌肉、猛男身材的背後，是數年如一日的自律堅持，以及常人無法想象的刻苦付出！

程序員的工作負荷、壓力眾所周知，熬夜加班簡直就是家常便飯！但即便如此，小哥哥還能抽時間健身擼鐵，更練出了人人稱道的身材、線條。真的不得不讓人感歎、佩服他的強大毅力！

大部分時間，小哥哥不是在電腦前工作，就是上健身房擼鐵，過著家-公司-健身房、三點一線的簡單生活！

引體向上、夾胸、高位下拉、臂彎舉、前平舉…這些經典上肢訓練動作，是小哥哥日常訓練時的必修項目！

而大負重的深蹲、硬拉則是小哥哥最青睞的下肢訓練，這也是他練出完美大長腿的秘訣所在！

除了常規的力量訓練，為了避免增肌過程中體脂率飆升，他還會結合適量的有氧運動！

此外，也跟大部分年輕男生一樣，喜歡打籃球！擁有得天獨厚的海拔優勢，外加卓越的身體素質，想必小哥哥的球技也是格外了得吧！

最後，我們再帶小夥伴們來欣賞一波他的身材！掀起衣服，秀出腹肌，簡直分分鐘撩翻一條街的小姐姐！

有時候。就連小哥哥自己都會開玩笑說：他那有棱有廓的六塊腹肌，完全可以充當搓衣板來用！

猛男出水，寬厚魁梧的肩背畢露，給人以滿滿的安全感，簡直別提多有殺傷力了！

俗話說「讀萬卷書不如行萬里路」，因此在工作、健身之外，小哥哥還會四處旅遊探索，沙漠戈壁、遙遠的川藏都曾留下過他的足跡…

除此之外，小哥哥還特別的有愛心——肌肉猛男配可愛萌寵，這溫馨的畫面，鮮明的反差，簡直看得人心都要融化了！

不管什麼年齡，從事什麼職業，也不管工作有多忙碌，生活壓力有多大，優秀的人永遠會給自己擠出時間，培養興趣愛好，由內而外地不斷提升自我；而不是給自己的懶惰懈怠找藉口！

與此同時，看著這麼個高大英俊、能力優秀的小哥哥，還在如此努力地堅持健身、塑造肌肉，大家還有什麼理由不動起來呢？