全部
健身故事
健身妙招
    
海拔 1.85m肌肉猛男版「趙又廷」火了,這樣的小哥哥誰能抵擋得住
2023/07/26

單眼皮、高鼻樑、線條硬朗、容貌英俊…不管從正面、還是側面看,這眉眼長相、整體氣質,是不是讓大家紛紛想到了知名影星趙又廷呢?

這個小哥哥來自上海,微博名叫 @迷路lee先生,是近期人氣飆升的一個健身博主。而之所以能火起來,可不僅僅因為他長得酷似趙又廷!

海拔185cm,體重將近90公斤的他渾身肌肉壯碩、線條彪悍、力量賁張,散發出濃烈的雄性荷爾蒙。這樣無敵巨無霸身材,結合出挑的五官顏值,簡直堪稱男女通吃!也讓不少網友給他冠以「肌肉趙又廷」的稱號!

看到這裡,大部分小夥伴肯定都認為小哥哥不是個資深私教,就是個運動模特之類的……實際上,畢業于西南交通大學電腦專業的他,如今的本職工作是一名程序員,天天與程式、代碼打交道!

在驚訝的同時,小夥伴們是不是更佩服這位小哥哥了呢?

最重要的是,長相、氣場都非常富有說服力。不管運動休閒,職業西裝,隨便一套衣服上身,即是超模畫風!簡直優秀、完美到讓人生出幾分嫉妒!

3D肩、麒麟臂、V形背、聖誕樹、六塊腹肌,還有呈現完美拉絲狀態的E字胸,強健有力的大長腿…這樣極品肌肉、猛男身材的背後,是數年如一日的自律堅持,以及常人無法想象的刻苦付出!

程序員的工作負荷、壓力眾所周知,熬夜加班簡直就是家常便飯!但即便如此,小哥哥還能抽時間健身擼鐵,更練出了人人稱道的身材、線條。真的不得不讓人感歎、佩服他的強大毅力!

大部分時間,小哥哥不是在電腦前工作,就是上健身房擼鐵,過著家-公司-健身房、三點一線的簡單生活!

引體向上、夾胸、高位下拉、臂彎舉、前平舉…這些經典上肢訓練動作,是小哥哥日常訓練時的必修項目!

而大負重的深蹲、硬拉則是小哥哥最青睞的下肢訓練,這也是他練出完美大長腿的秘訣所在!

除了常規的力量訓練,為了避免增肌過程中體脂率飆升,他還會結合適量的有氧運動!

此外,也跟大部分年輕男生一樣,喜歡打籃球!擁有得天獨厚的海拔優勢,外加卓越的身體素質,想必小哥哥的球技也是格外了得吧!

最後,我們再帶小夥伴們來欣賞一波他的身材!掀起衣服,秀出腹肌,簡直分分鐘撩翻一條街的小姐姐!

有時候。就連小哥哥自己都會開玩笑說:他那有棱有廓的六塊腹肌,完全可以充當搓衣板來用!

猛男出水,寬厚魁梧的肩背畢露,給人以滿滿的安全感,簡直別提多有殺傷力了!

俗話說「讀萬卷書不如行萬里路」,因此在工作、健身之外,小哥哥還會四處旅遊探索,沙漠戈壁、遙遠的川藏都曾留下過他的足跡…

除此之外,小哥哥還特別的有愛心——肌肉猛男配可愛萌寵,這溫馨的畫面,鮮明的反差,簡直看得人心都要融化了!

不管什麼年齡,從事什麼職業,也不管工作有多忙碌,生活壓力有多大,優秀的人永遠會給自己擠出時間,培養興趣愛好,由內而外地不斷提升自我;而不是給自己的懶惰懈怠找藉口!

與此同時,看著這麼個高大英俊、能力優秀的小哥哥,還在如此努力地堅持健身、塑造肌肉,大家還有什麼理由不動起來呢?

精選推薦
健身故事
用廢棄坦克改成的硬核健身房,吸引了全烏克蘭最熱辣的姑娘
2023/09/23
健身故事
為什麼「小有肌肉」的男性受歡迎,肌肉猛男卻很可能遭嫌棄
2023/09/23
健身故事
肌肉男只愛練上半身,220斤體重比例很失常,訓練不要顧此失彼!
2023/09/23
健身故事
健身小哥因身材練得太強壯,慘遭妹子嫌棄「會不會有暴力傾向」,優秀也有罪
2023/09/23
健身故事
被攝影師夸「大囂」的私教模特小哥,6塊腹肌腱子肉身材,實力藏不住了!
2023/09/23
健身故事
沒什麼不可能!46歲WWE巨星大秀哥減重70磅,變身肌霸巨人!
2023/09/23
健身故事
從「帥小生」到「肌肉男」,45歲許紹洋罕露面,離開女友成貓奴
2023/09/23
健身故事
日推博主「桃兎もも」發起緊身褲版JOJO立模仿,網友感嘆:這身材也太寫實了!
2023/09/23
健身故事
他才是「演藝界的最強肌肉」,肌肉比肩亞洲獸化人黃哲勛!
2023/09/22
健身故事
蒼井空露面健身房!曬照大秀性感身材,線條凹凸有致不似40歲寶媽
2023/09/22
文章