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圖解詹姆斯肌肉進化史:從單薄到魔鬼筋肉人,麒麟臂比高中漲1倍
2024/01/05

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​作為現役NBA最強的球員之一,詹姆斯的狀態實在是太過穩定,即便已經34歲了,他也依舊能夠砍下27.4+8.4+8.3的全能數據。而詹姆斯之所以能夠維持多年的巔峰,靠的便是自己堪稱外星人的身體素質,要知道詹姆斯每年花費150萬美元來保養自己的肌肉。不過與許多球員一樣,詹姆斯進入聯盟時也沒有如今變態的身材,他也是靠著苛刻的自律與不懈的努力才成就了今天的詹皇。那麼接下來我們就來看一看,詹姆斯職業生涯的身材進化史吧。

高中時期

還沒進NBA的高中詹姆斯,除了臉龐的稚嫩,身材也是單薄,手臂肌肉更是和進入NBA聯盟的他有著天壤之別!

新秀時期

詹姆斯在03年初入聯盟的時候,其身材還遠不如現在這麼強壯,甚至連畢比的身材看起來都比他要厚實,而那時的詹姆斯無論是上肢還是下肢肌肉都是處于成長階段。

不過新秀時期的詹姆斯雖然身材比較單薄,但球風還是相當飄逸的,各種精彩扣籃與妙傳也是將自己的天賦展露無遺。

騎士1.0時期

在聯盟奮斗了四個賽季后,詹姆斯正式進入了騎士1.0時期。那時候的詹姆斯在技術上取得了巨大進步,幾乎能夠在進攻端輕松碾壓對手了。而除了技術有所增進之外,詹姆斯的身材更是發生了首次蛻變,各處肌肉已經變得十分強悍,他麒麟臂的維度更是遠超同齡人。可以說,憑詹姆斯當時的身體與運動能力,根本就沒有人能夠阻擋他的突破。

熱火時期

可以肯定的是,熱火時期的詹姆斯絕對是他整個職業生涯身體素質最為強勁的時候,同時進攻端上更是沒有短板,不僅自己的突破與視野完成了進化,就連廣為人詬病的投籃都變得十分穩定,由其兩連冠、兩連MVP的成就便可見一斑。

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而那時候詹姆斯選擇了增重,把自己的體重提升到260斤左右,全身的肌肉也是讓他成為了魔鬼筋肉人。毫不夸張地說,熱火時期的詹姆斯要是單打起來沒有兩個人是完全擋不住的。

騎士2.0時期

在重返克利夫蘭之后,詹姆斯為了保護自己的身體選擇了減重,因為只有減重才能夠維持自己良好的競技狀態。

從他當時的比賽中我們也可以發現,詹姆斯對于籃筐的轟炸明顯減少了許多,與此同時自己也是練出了一手背身殺招。不過雖然詹姆斯嘴上說著減重,但他的身材與肌肉維度依舊是聯盟獨一檔的存在。而這樣的身材也為他16年的驚天逆轉提供了源源不絕的能量。

湖人時期

如今前往洛杉磯的詹姆斯已經是步入生涯巔峰末期了,要想在人才濟濟的聯盟繼續霸占著第一人的王座就只有更加刻苦地訓練。而我們在照片中不難發現,詹姆斯的身體就猶如20多歲一般年輕強壯,麒麟臂比高中漲1倍,其身材肌肉在目前也仍然是「滅霸」級別的。雖然字母哥等人看起來無比強悍,但想要在身體上超越詹姆斯著實困難至極。

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