娛樂圈有許多駐顏有術的影視明星，畢竟是靠外型吃飯的行業，他們大多有健身的習慣，呂良偉就是其中最典型的一位，雖然今年已經64歲了，但面容俊朗，皮膚緊致，肌肉健碩，身材有型，仿佛「凍齡」了一般，說他看起來像30-40歲的人也不為過，就像精神小夥一樣，他還被稱為男版趙雅芝，是一個自帶BGM的男人。

65歲的呂良偉，健身多年，駐顏有術，肌肉健碩如精神小夥

呂良偉看起來有多年輕呢？

據說有一次國旅行，呂良偉在辦理入境手續的時候被海關扣下了。說他看起來只有30多歲，證件上卻寫著56歲......

還有一次他去福利院送溫暖，被60多歲的同齡人拍著肩膀說：「謝謝你，小夥子！」

呂良偉，1956年12月22日出生于越南的普通家庭，童年的日子原本過得很快活，他自幼習武，練得一身好功夫。但11歲那年由于戰亂，不得已投奔在香港的叔叔。

之後他遇到了生命中的貴人鼎爺，無線武術指導李家鼎，他看上了呂良偉的功夫和認真態度，親自找到無線高層，力挺呂良偉，才讓無線與呂良偉簽約，正式開始了自己的演藝生涯。

後來的「丁力」成了呂良偉的成名作，紅極一時。

是娛樂圈最著名的注重健身和保養的運動達人，健康而自然。他說自己「凍齡」的秘笈就是健身，他堅持健身已經許多年了，業餘生活最喜歡的就是運動和健身。他還當選過2017年十大健身人物。

健身達人

平時一周會在健身房鍛煉3-4次，每次力量訓練不會低于30分鐘，會按照訓練計畫，按照肌肉的不同部位分時間鍛煉，保證胸，背，肩，手臂，腿都能練到，因此練就了一身強壯的肌肉。

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