在健身圈混跡多年的人應該都知道

優質健身教練要麼是體育生出身

要麼是退伍兵哥，有扎實訓練底子

多年的舉鐵經驗再搭配后期理論深造

這樣才能晉升資深教練行列

如果形象又帥氣，那就簡直了

比如今天要給大家介紹的這位鐵子

據說在北京健身圈人氣瘋漲

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小哥叫： 火炮哥

是一名坐標北京的自由健身教練

清爽寸頭，爺們長相，硬核身材

他的形象滿足了大家對猛男的所有幻想

活脫脫行走的荷爾蒙

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在如今魚目混雜的健身行業

像炮哥這樣又專業又帥氣的太難得了

光看他現在的身體狀態就堪稱極品

比健美選手更養眼，肌肉又不失飽滿

D杯胸，公狗腰，麒麟臂，倒三角

你幾乎在他身上挑不出啥缺點

真可謂360度無死角身材了

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動態圖感受下

北京優質教練的身體狀態

小編都忍不住去找炮哥帶著練了

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看到這里可能會有小伙伴疑惑

為什麼教練的網名叫火炮哥

原來他在做教練前曾是一名兵哥哥

當時他們的隊伍還叫第二炮兵

起這樣的名字是為了紀念自己的部隊生涯

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而從炮兵小哥到健身教練

這些年他的歷程堪稱一部勵志大片

誰看了都不禁直呼一句「好家伙」

沒入伍前小哥是這樣的

青澀的懵懂少年

偶爾還有些殺馬特的影子

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到部隊后

他就開啟了瘋狂訓練模式

除了兵哥們日常的集訓之外

回到宿舍他還會自己舉鐵增肌

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憑借對運動的極大熱愛

退伍后他就立志要往健身方向發展

好在當時他的身材底子非常不錯

即便是第一次踏進健身房

他的肌肉狀態也是碾壓周圍大部分人

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肌肉增長突飛猛進

他終于有自信站在比賽舞台上

跟一眾舉鐵大佬們同台競技

那時的他已經華麗蛻變

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後來隨著訓練水平的不斷提高

他在增肌的路上一去不復返

肌肉圍度肉眼可見變大了不少

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增肌難免增重

從而導致體重率上升

這是他脂包肌狀態時的樣子

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不用為他擔心

用不了兩三個月

他就以全新的嘎嘣脆畫風驚艷所有人

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別人減脂堪比要命

人家瘦身就跟鬧著玩兒一樣

哈哈哈， 這就是專業跟業余的區別

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從瘦兵哥到壯教練

背后是他日復一日默默的付出

多年來他一刻都不敢停歇

各種力量訓練輪番轟炸

只有這樣才能維持住巔峰狀態

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平時在健身房

他是那個跟其他教練打成一片

帶領會員們實現逆襲的好哥們好老師

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日常生活中

他又跟普通型男沒什麼兩樣

喜歡機車，酷愛滑雪

活得充實而又瀟灑

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這樣的優質教練

真的太招人喜歡了

就問你可不可？

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經過教練本人同意

小編可以把他的微信公布出來

有健身問題，或者北京的小伙伴

想讓小哥帶著練的可以勾搭下

教練微信號是： Ai-X00

趕緊加起來惹~

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這樣的型男教練

你給他身材打幾分？

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