把堅持當作習慣！

才能擁有性感女神的好身材

但今天介紹的這位

沒胸沒腰沒屁股，說她是性感女神，我服

喜歡健身的她，還有著讓人羨慕的肌肉線條

她叫： Tiphany Adams

是一個開朗有夢想的女孩，

也是一位坐在輪椅上的姑娘

在她 17歲的時候

一場 交通事故讓她的人生徹底改變！

當時駕車者以 130mph的時速

酒后駕駛導致交通事故

剛參加完水上滑板派對的她和同伴

遭遇了一場嚴重的交通意外

而她是這場交通事故里 唯一的幸存者

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經過 30個小時的手術和搶救

醒來的她已經是昏迷了 3個星期

當時她腿部肱骨完全粉碎性骨折

雖然不用截肢，但脊髓損傷導致她 下半身癱瘓

但是Adams是幸運的的

因為當時醫生跟她說她活過來的幾率只有 5%

當她醒過來的時候，才意識到腰以下完全沒有知覺！

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事實上，她癱瘓了！

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之后，她一直處于修養和康復的狀態

下半身沒有任何知覺的她缺乏運動

在4年內爆肥

直到21歲的時候她意識到這樣的自己不但身體缺陷

還對生活沒有目標和理想

于是她告訴自己

是時候改變現狀了，她坐著輪椅走進健身房

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沒想到，健身成就了她的重生之路

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在最黑暗的時候能看到光明

人生次才會有希望，這也是推動她健身的最初心態

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不能行走，身體缺陷并不可怕

可怕的是年紀輕輕就沒有目標

生活沒有借口

她說健身可以讓她更加快樂

新的人生從此開始，一切皆有可能

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在健身房，他主要做的是力量訓練

但是一些力量訓練會低重量多次數進行

加快動作的速度，這樣也能達到很好的有氧效果

來看看她的訓練，她的意志絕對讓你震撼！

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引體向上

她的訓練都是 綁著腿部進行的

不能控制的雙腿的擺動，讓人看了 感動

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器械下拉---癱瘓的下肢

沒有雙腿支撐地面，下拉需要很好的平衡度

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輔助性雙杠臂屈伸

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杠鈴彎舉---輪椅上的二頭肌彎舉

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在交通事故后在她腹部

一直有一道長長的 疤痕

她要感受一下

這疤痕下面的腹肌是什麼樣的感覺

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她鍛煉腹肌非常賣力

她說他要用時間和汗水證明自己

讓一切糟糕的命運和借口去見鬼

曾經的疤痕讓她那麼的疼

她用汗水回擊

現在的腹肌成了她的驕傲

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她總是默默地努力改變自己

但她身上散發的魅力

卻引起了許多健身大咖的關注

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漸漸地

她為自己癱瘓的雙腿，加上一些低負荷訓練

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慢慢

全身的力量訓練不但讓她身材發生很大的改變

全身的整體運動刺激她的神經，給她最好的答復

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這就是她的深蹲

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她說運動的時候

她能感覺到身體的流動，或許奇跡正在慢慢發生

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她讓不可能成為可能

奇跡發生了

她現在已經可以慢慢攙扶站立并且移動

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要知道

這一站，這一踏步

她要比普通人付出無數倍的努力！

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再後來她成為演說家

把自己的親生經歷告訴大家酒后駕車的危害！

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她還實現了當演員，當模特的夢想！

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甚至有汽車廠商，找她代言拍攝廣告！

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她經歷的一切很讓人感動！

她的努力已經超越了大家的想象！

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雖然很多人四肢健全

但是去幾天健身房

就因為太累放棄的人，少嗎？

懶惰、放棄、懦弱

很多人，在她面前都是精神殘障！

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雖然她顏值和身材不是最好的

但是我覺得她是這世上最性感的女人

沒有之一

雖然上帝給她開了個玩笑

但卻讓她因健身而遇見了更好的自己

更加知道自己想要的是什麼

更加知道堅持健身對她生命的意義

輪椅上的身體革命也許很艱難

但只要你想做，并實實在在地去做

你就會看到你的堅持會收獲豐厚的回報