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健身房最強的保潔阿姨,單手提100公斤杠鈴,臂圍超45cm,你怕嗎
2023/06/17

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在我們的印象中,最引人注目的就是健身房的大塊頭,但其實,一些隱藏的王者卻比這些大塊頭更加恐怖,比如保潔阿姨。

在長沙某健身房中的保潔阿姨就因為「麒麟臂」意外走紅,不少網友看到阿姨的麒麟臂驚呼:這手臂比不少健身教練還厲害。

阿姨平常的工作就是整理、拖地、倒垃圾,還有器械歸位,在健身房中,最難的事情就是器械歸位,一般這個任務都是教給教練,但阿姨卻每天都在重復這個工作。

所以日子長了,阿姨已經能單手拎100kg杠鈴,臂圍甚至達到了45cm,健身效果比任何一個會員都要好。

除了這位中國的保潔阿姨,國外還有一位同樣勵志的保潔阿姨Katrina。原本默默無聞的她,最后成功拿到IFBB獎牌。

Katrina因為工作,總覺得自己身子太弱,于是便去健身房增強體質,過了一段時間,不僅身子骨節食了不少,而且身材線條更是好了很多。

于是Katrina想著去參加IFBB比賽(國際比賽),雖然很多人都嘲笑她癡心妄想,但在三年的堅持中,Katrina最后拿到了亞軍的好成績。

自律這個事情,從來都不是誰的專屬,無論是18歲,還是80歲,通過自律的生活,都能夠讓自己練出更完美的身材。

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