相信有很多胖子都對自己的身材不滿意，他們一生中可能從來沒有達到過自己的理想體型，究其原因，可能就是太懶，不喜歡運動，或者減肥動力不夠。
如果一個人遇到了強烈的刺激，也許會創造出自己意想不到的奇跡，就像一男子在3個月減肥22公斤，體脂率從30%降到了6%，從大胖子變成了6塊腹肌的肌肉型男，還獲得了10萬美元的獎金，真是一舉多得，讓人羡慕不已。
故事的主人公是來自加利福尼亞州聖地牙哥的派翠克·馬格諾，他原本是個大胖子，喜歡吃垃圾食品，雖然有一定的運動基礎，但是放縱讓他的身體很快就像氣球一樣吹大了，他在未減肥前的體脂率達到了30%，身體極不健康，他也對自己的身材非常不滿意，當醫生告訴他有患糖尿病的風險時，這位31歲的年輕人突然震驚地改變了自己的生活，在短短三個月內，他拼命健身，體重從180.6磅下降到134磅，減掉了令人難以置信的49磅（22公斤）。
在醫生發出警告兩周後，派翠克感到「筋疲力盡和不開心」，他完成了最後一天的工作，並打算在一次家庭聚會上，向交往了六年的女友求婚，他準備開始人生的下一個篇章，他說：「種種原因，都讓我必須減肥，我也想在自己的婚禮上做得最好。」
據報導，促使他改變的很大一部分原因是他自己的外表，派翠克說：「當看到自己膨脹的身材時，我甚至都認不出我自己，我很尷尬，很反感，也很慚愧，自己讓自己走到了這一步。」
不過，幸運的是，派翠克聽說了網上有個網站的250k減肥挑戰賽，它要求參賽者通過補劑、膳食計畫、鍛煉以及他們可以為自己找到的任何健康秘訣來改變他們的身材，而改造得最令人瞠目結舌的參賽者將獲得豐厚的獎品。
派翠克透露：「我聽說過轉型挑戰賽，老實說，起初我對該網站聲稱提供的服務，持懷疑態度。他們說他們會完全免費提供大量的營養膳食計畫、鍛煉指南和健身建議，並提供 250，000美元的獎金，這聽起來好得有點令人難以置信。
派翠克很快就報了名，他按照網站上提供的訓練計畫鍛煉，開始健身到了第五周，時間快過半了，由于訓練得非常刻苦，他的身材有了明顯的變化，派翠克說他的感覺是：「 開始時身體非常疲倦、酸痛、但我還活著、我有動力、有決心。
我看到的結果越多，我就越努力，我越努力，我就變得越好。」
派翠克說：「說實話，這對我來說是一次奇怪的經歷。我從來沒有「準備」參加任何類型的比賽或拍攝。我不知道我「應該」攝入多少碳水化合物、水、鹽和蛋白質，然後才能拍攝我的照片，我查閱了一份準備比賽階段的指南，並盡力按照訓練計畫進行。」
在比賽的最後一天，派翠克說：「我甚至刮鬍子並曬黑了......我儘量避免在拍照前喝水，但在最後一天結束時，我知道我在健身房度過的所有時間，以及我放棄垃圾食品的所有時間，都是我為我的最終照片做好準備的真正原因。在這 12 周中，我為此付出了巨大的努力，並得到了我所能展示最終結果。一百萬年來，我從未想過我會完成如此強壯，我看起來如此出色，感覺這太棒了，有我今天的信心！感謝他們提出這個挑戰，也感謝那些鼓勵我挺過去的人。
派翠克.馬格諾的努力沒有白費，因為他的努力付出得到了回報，他最終獲得了250k轉型冠軍，他的體脂從30%減少了24%，體脂驚人地達到了6%，肌肉發達，腹肌清晰可見，簡直像換了一個人一樣，患糖尿病的風險顯著降低，並獲得了100000美元的獎金。
他說：「我記得拍這張照片時，我知道無論結果如何，我都是贏家！我贏了！我克服了我的恐懼和障礙，並減掉了50多磅。我實現了我的目標，我從不放棄，我已經能夠在健身房舉起更重的東西，到目前為止，我的營養狀況一直保持在正常軌道上。」
派翠克說：「我記得在拍最初的照片時，我感覺很痛苦，我的肚子懸在我的褲子上，我以前一直在吃喝，這讓我的身體變得糟糕。」 他承認， 只有當你意識到「恢復健康才是終極獎勵」時，金錢獎勵總是排在第二位的。所以說，如果你有足夠強的決心和努力，你也可以做到！
