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56歲阿姨健身10年成「最美健身教練」,跟女兒上街總被認為是姐妹
2023/07/03

現在越來越多的人開始健身,不僅僅是年輕人,連中老年人也開始加入了健身這個大隊伍。在我門的生活中就有一個已經堅持健身10年的老阿姨,這個阿姨今年已經是一個56歲的人,但是她再健身界已經是一個老人了。

自從44歲開始健身,她對健身就產生了一種狂熱的迷戀,這一迷戀就是10年,因為熱愛她還去考了健身教練資格證,拿到健身教練資格證后她就跟自己的女兒一起合開了一家健身館,帶著她的女兒一起健身。健身房的許多人看到她們母女都覺得不像是一對母女,因為這個54的阿姨真的太年輕了,甚至身材比她的女兒更好。

之所以阿姨對健身這麼迷戀,就是因為在年輕的時候因為高強度的工作讓她的身體很差,為了改變這一現狀,她開始接觸健身,後來她發現健身不僅讓她每天生活更加的積極向上,身體也好了很多。

現在的她和女兒一起上街都總是被人認為是姐妹,健身房的人還把她稱為「最美健身教練」。許多網友看到她的照片都覺得她不應該是女兒的媽媽,而應該是女閨蜜。

看到這個54歲阿姨的身材有沒有覺得很佩服,這麼大的年紀還能堅持健身真的是很不容易了,想要擁有更好的身材嘛?現在就趕緊跟著小編一起去了解一些簡單的健身姿勢吧!

1.鍛煉腹肌動作1:

2.鍛煉腹肌動作2

3.鍛煉腹肌動作3

4.鍛煉腹肌動作4

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