文章
健身故事
健身妙招
    
他被稱為現實版「龜仙人」,每天吃一臉盆雞蛋,57歲肌肉爆炸
2023/06/06

ADVERTISEMENT

在漫畫《七龍珠》中

那個大部分時間老不正經的

關鍵時刻卻又肌肉爆炸、實力爆表的龜仙人

給不少人留下了深刻的印象

沒想到,漫畫里的居然是真的

在越南,就有這樣一位鶴發童顏的大爺

因為形象十分貼近龜仙人而走紅

他叫李仁

1964年出生于越南河內

目前是一位職業健美運動員

一身炸裂肌肉

和下巴上一撮花白的山羊胡

是他的標志

李仁平時喜歡在社交網絡

上傳一些健身的照片

看到胡子+肌肉的造型

有網友調侃他是「現實版龜仙人」

而李仁也欣然接受了這一稱呼

還主動給自己的照片

加上龜仙人濾鏡

看來也是老龍珠迷了

早年,李仁還沒有蓄胡子時

看起來是下面這樣的

簡直是一張生人勿近的兇悍面孔

加之一身肌肉,威懾力十足

蓄胡子之后

看起來滿滿的親和力

多了幾分長者風范

16歲那年,李仁從越南移民美國

成為了一名越南裔美國人

那時為了生計

他在一家美容店當足療師

艱苦的打拼后

他擁有了屬于自己的一家美甲店

ADVERTISEMENT

因為美國是健身的天堂

受到氛圍的感染

李仁也開始利用業余時間健身

并漸漸愛上了肌肉膨脹的感覺

肌肉圍度一年比一年大

練出名堂后

李仁開始報名一些業余健美比賽

健美生涯就這樣開始了

在健美舞台上征戰多年

李仁一路上取得了不少成就:

2011年美國錦標賽輕量級組第四名

2012年美國錦標賽第七名

和2015年全美大賽第五名

并最終取得了IFBB職業卡

如今年近六旬

依然保持著競賽級的身材狀態

硬拉仍可以用100公斤的重量

輕松做組

在腿舉機上

用半噸的重量反復刺激腿部肌肉

讓一旁的后生目瞪口呆

為了在艱苦的訓練當中恢復

他每天需要吃一臉盆雞蛋

以保證充盈的蛋白質攝入量

ADVERTISEMENT

體脂僅11%!45歲佩甄曬「送女兒開學6年前vs後」 超狂對比「一轉正面腹肌太辣」被讚逆生長:媽媽變姊姊❤
2024/02/27
看不出年過半百!黃少祺「為戲練出精壯肌肉」 超狂魔鬼訓練「50歲大秀8塊肌」網讚:比小鮮肉猛❤
2024/02/27

ADVERTISEMENT

24歲被說40歲!南韓選秀歌手「肉肉體型被嫌阿媽」 她奮發運動「逆襲成甜美正妹」網友都戀愛了❤
2024/02/27
睡前瑜伽!4個動作讓你「腰痠背痛感」瞬間消失!身心舒暢一閉上眼就能睡到自然醒
2024/02/27
珍藏版拉筋術12 招!在家有空動一動「拉拉筋」疏通筋絡身體不僵硬,還瘦身
2024/02/27
「腎氣不足」腰腿酸疼!每天花1分鐘練「蹲式拉筋」 腎氣足了:肩頸不疼了
2024/02/27
49歲美麗「阿姨」竟吸引小23歲肌肉男神傾心,照片曝光后網友大呼:原來是真的!
2024/01/24
46歲「獨臂健身男神」展現驚人肌肉,年輕人看了都自愧不如:歲月不敗的完美身形!
2024/01/24
「體育女神」竟愛上49歲「魔鬼肌肉男」!網友大呼:這對CP太震撼了!
2024/01/24
「反派也有春天!」演了20年壞蛋的張耀揚,58歲的肌肉男神竟然變得越來越親切,肌肉線條透露了他的秘密!
2024/01/24