今日肌肉女主：狗大團子【沈雅潔】大團子的新圖又來了！

感覺她越來越帥！自從看了她的舞台比基尼效果從此就愛上！

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女子健體的競技肌肉量要求；肌肉量：女子健體的最佳肌肉量很難確定。如果女子健美的目標肌肉量最大化，那麼女子健體的確切描述就是略低于最大肌肉量。盡管按照評判標準的要求來說，女子健體的肌肉量要比女子健美少，但是我們發現，對于沒有使用藥物的選手來說，很少有人能達到對于健體來說肌肉量過大的程度。對于大多數女性來說，以最大肌肉量為目標進行訓練，獲得的效果最好。