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印度施瓦辛格?靠著自製的健身工具,健身7年,終成「大肌霸」!自律的人有多可怕?
2022/03/05

印度的Vipin Yadav

靠著一腔熱血,靠著自製的健身工具

在簡陋的菜地裡練成了「大肌霸」

看看這結實健碩的胸肌

右邊

看看這塊狀分明的腹肌

看看這被曬出的性感的光澤肌膚

26歲

誰又能想到8年前的Vipin Yadav是這樣的:

18歲

7年前這樣的?

這樣的?

這樣的?

對比前後,判若兩人!

Vipin Yadav家以務農為生

平時幹的最多的事情就是耕地、放牛

日復一日......

直到某一天

Vipin Yadav在黑白電視裡看到了施瓦辛格

他不由得被那種孔武有力的肌肉身材深深吸引

當地貧窮落後

Vipin Yadav還並不知道自己觀看的是健美比賽

不過,這也不妨礙他想成為擁有那樣身材的人

年輕時的施瓦辛格

當時的Vipin Yadav只有19歲

簡單詢問了解之後

Vipin Yadav開始了自己的「健身之旅」

可村裡哪有什麼健身器械?

但他很想得開

反正就是重量和有氧

沒有器械只要找到同等重量的東西代替不就好了~

最開始的時候只做一些徒手訓練

而他所謂的營養餐

也並不是什麼補劑

而是家裡常見、很容易買到的食物

等到負重訓練的時候

他就地取材

樹杈、水泥、廢棄輪胎、石塊都成了他的健身器材

用黃土塊做T杠俯身划船

水泥加木棍當杠鈴

隨便綁個鐵絲木棍做引體向上

拿廢舊輪胎做深蹲

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