文獻概要
在普通人眼裡，阿諾德的成就並非7屆奧賽冠軍，而是真正將健美運動推廣至千家萬戶，讓越來越多的人認識到健美是件很帥氣的事情。
而那時阿諾德賽前做的最「酷炫」的訓練動作就是將兩組相對抗的肌群合併在一起練。那時他這麼做只是為了節省時間，在鍛煉一側肌群的時候，對抗的肌群就會的到休息，因此可以省下訓練時間，同時全程心率都會提高，對于燃脂也有一定的功效。
這種省時的訓練方式日後被稱為「超級組」，當時阿諾德通常會在二頭/三頭, 胸部/背部這2組肌群進行超級組。如今全球任何一個健身房裡都會有人在使用超級組，大家普遍對超級組所帶來的超強泵感及訓練強度感到滿意，因此經久不衰。
國內描寫李哈尼往往都在讚美他的健美成績，比如他超過了阿諾德，獲得8次奧賽冠軍；他之後的奧賽冠軍體重沒低于230磅等等...但他的偉大之處與阿諾德有著異曲同工之妙： 如果阿諾德將健美帶入了娛樂圈，那李哈尼就是將健美帶入了體育圈。
80年代，健美是健美，體育是體育，李哈尼通過積極參與ESPN的節目錄製，以及與WWE摔角明星一起訓練提高曝光度，讓熱愛體育的人明白健美並非上臺擺擺姿勢，而是台下刻苦的訓練和嚴格的飲食管理。
在提高曝光度的過程中，他積極推廣自己「拒絕力竭」的訓練理念，他會進行負重訓練，但絕不力竭，他寧願將訓練次數提高到空前的幾十次，也不會負重過多。
他的這一做法讓其成為了健美運動員中退役後健康狀況極好的代表人物， 近年來的德克斯特·傑克遜和菲爾西斯都崇尚李哈尼的避免力竭的訓練原則。
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