通常，人們把十項全能運動員稱為是綜合身體素質最強的人，但是，如果拿它和CrossFit的運動員相比，就有點「小巫見大巫」了。因為想要獲得CrossFit運動會比賽的勝利，你需要更加全面的身體素質才行。
CrossFit翻譯過來就是混合交叉健身訓練，是一種全方位訓練健身體系。現在在國外是一種非常流行的訓練方式，眾多好萊塢明星、NBA球員，海軍陸戰隊隊員、綜合格斗運動員都在瘋狂追捧這種健身方式，杰森·斯坦森就是這種健身方式的忠實信徒。
CrossFit的訓練內容包括：心肺耐力，耐力，力量，即時功率，柔韌性，靈活性，速度，協調，準確性，平衡性等。
它和健美健身的訓練方式最大的不同就是不再注重肌肉和力量，而是更加注重運動表現能力，CrossFit運動員的畫風往往是下面這樣的，強大的核心力量，發達的肌肉，令人驚嘆的運動能力。
想要獲得CrossFit Games的勝利，其路程更是艱難，包括三個階段：第一個階段為公開賽，賽事將進行5個星期，從全球17個地區中挑選出最頂尖運動員，進入地區賽。
第二個階段為地區賽，比賽時間共計3天，分別在5月份其中的3個周末舉行，在地區賽中表現出色，排名靠前的運動員將會進入到決賽。
第三階段就是決賽，能夠進入決賽的人都是世界上最為頂尖的CrossFit運動員，他們將在各自組別中進行比賽，直到決出地球上最強健的男性和女性。
2022年NOBULL CrossFit比賽于8月3日至7日在美國威斯康星州麥迪遜舉行，經過5天10多個項目的激烈比拼，蒂亞.克萊爾·圖米最終以1158的總分，贏得了2022年NOBULL CrossFit比賽，她成為歷史上第一個連續6次獲得CrossFit Games冠軍的人，創造了歷史，并獲得了「2022年地球上最強健的女人」
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