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16歲愛上健身,4年后練出麒麟臂、倒三角,手臂肌肉令男生汗顏
2023/09/26

隨著人們生活水平不斷提高,健身這項運動逐漸走進了大眾的生活當中,成為許多健身愛好者日常生活必不可少的一部分,就像現代人睡覺前必須玩手機一樣,已經成為一種改不了的習慣。

今天小編跟大家聊的這位健身達人,名字叫做阿爾瓦,她今年只有20歲。不過,年紀輕輕的她就已練出倒三角身材和強悍的麒麟臂,她的背部線條非常完美,手臂上的肌肉令許多男生都為之汗顏,青筋暴起的樣子看起來簡直太強壯了!

從上圖我們可以看到,健身房里面的阿爾瓦儼然變身成為了一名女漢子,當她扎起頭髮、戴上耳機、穿上運動裝時,與健身房的風格融入到了一起,而且手臂微微發力就能看到暴起的青筋,這哪像一名20歲的女娃,身材都快趕上男生了!相信許多不健身的男生看到阿爾瓦的麒麟臂之后,一定會為之感到汗顏。

幾乎每天早上阿爾瓦都會在鏡子前臭美一番,當她吸腹時,馬甲線顯露無疑,這副完美的身材可是他花了整整4年時間塑造的!從16歲那年開始,每天兩小時、每周六天;而且,不僅要堅持訓練,阿爾瓦還得嚴格控制自己的飲食。就這樣,這個1999年出生的女孩,把自己的身材雕刻成了這般模樣,小編真的非常佩服她。

看完了手臂,我們再來看看他的倒三角吧(扥著自己的辮子做面拉?哈哈)!當她揚起手臂、收縮背部時,她的背部線條足以震撼到所有人,小編看到后都不禁贊嘆:太完美了!她的倒三角形狀十分明顯,而且肩部和背部已經呈現出拉絲狀,如果以這種狀態參加比賽的話,相信她一定能夠贏取好名次。

各位網友,你喜歡這位20歲的女孩嗎?你是否和小編一樣被她那完美的身材所震撼到呢?歡迎大家在評論區吐槽互動,期待您的留言!最后希望大家支持一下小編,幫忙點贊,收藏,轉發并關注,謝謝,讓我們下期再見!

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