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白大拿展示6年來的身體轉變,6塊腹肌清晰可見,健美界怎麼說?
2023/10/29

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眾所周知,白大拿(Dana White)是UFC的老闆,自2001年1月1日以來,他一直是這個世界上最大的MMA組織的首席執行官。像大多數成年男子一樣,白大拿也經歷了從小鮮肉到身材發福的時期。不過,最近幾年,白大拿開始致力于健身,每年都會發布他的健身更新照,他健身的目的很單純,一個是為了健康,另一個就是為了吃更多的美食。

在2023年9月28日的Ins帖子中,白大拿更新了他的最新健身成果,他展示了這六年的轉變,與2017年的自己相比,現在的他身上的6塊腹肌清晰可見,他的身材明顯更瘦,有更多的肌肉,身材也更健美,帖子發出后,震驚了健美界!白大拿在貼子上說:「左為2017年3月17日,右為2023年9月28日,T.M.D的瘋子!!!」

一、

對于UFC的負責人來說,這是非常有趣的幾年,白大拿經常在「作戰室」與他的團隊探討,旨在發揮最好的水平,最有趣的打斗的可能性。憑借龐大的MMA組織和全球認可,很難想象沒有白大拿的貢獻,UFC還會有多久能保持如此精彩!

白大拿出生于1969年,如今已經有54歲了,年輕時也曾是一枚小鮮肉,中老年之后,才開始漸漸發福。為了健康和更好的工作和生活,白大拿從50多歲起,就不再為自己發福的身材找任何借口,并開始腳踏實地的鍛煉,他有著發達的肌肉和良好的運動能力,隨著訓練水平的加強,他的身材變得越來越健美,還登上過2016年《男性健身》雜志的封面。

去年10月,當人類生物學家加里·布雷卡告訴他,他只能再活10.4年的時候,白大拿聽從了他們的建議,在短短10周內,他就將體重減輕了27斤。為此,在他那百萬豪宅里,設備齊全的健身房都留下了他刻苦訓練的汗水。

白大拿健身訓練的重點是有氧運動和輕重量訓練,他強調有一個好的健身教練非常重要,這樣你就可以用完美標準的動作,完成每天的訓練計劃,達成事半功倍的效果,但他卻很少聽從他的營養師的建議,因為他實在是太喜歡吃各種各樣的美食了,當然這也是他健身的一大目的。

健身的好處顯而易見,當白大拿的體重減輕以后,曾經困擾多年的睡眠呼吸暫停癥,打鼾,和許多健康問題都得到了改善,白大拿的身體狀態越來越好,他甚至說自己仿佛回到了35歲。

二、

幾天前,當UFC的白大拿發布了6年來令人驚訝的身體轉變后,讓健美界對他的進步都感到震驚。7屆奧林匹亞212磅健美冠軍弗萊克斯.劉易斯評論說: 「在日復一日的瘋狂生活中,發生了令人難以置信的轉變,佩服!

健美教練米洛斯·薩爾切夫和丹尼斯·沃爾夫也對此印象深刻,米洛斯說:「各方面都發生了令人難以置信的變化,繼續走…天空才是極限——毫不夸張地說。」而「大壞狼「則分享說:「這就是自律!」

當然,這已經不是UFC的鐵桿粉絲米洛斯·薩爾切夫第一次討論白大拿人熱衷于健身和保持身材了。今年8月,粉絲薩爾切夫就在Ins上對白大拿身體改變時說,他簡直不敢相信自己的眼睛,他說:「 條紋三角肌、肱二頭肌分叉、豐滿的胸部、平坦的腹部和深邃的腹肌!

對于白大拿來說,他承認自己只是一個普通人,一個真正的男人,他非常自豪地展示了這6年來,他的身體轉變。雖然,作為UFC的首席執行官,他的日常工作很繁忙,但白大拿仍將保持健康、強壯作為他在2023年最后一個季度的首要任務,他說成功的秘密就是自律!你怎麼看呢?

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