在韓國的健美雜誌《MaxQ》的封面,有一對男女身材十分火辣,被大家誤認為是一對情侶,男人陽光且帥氣,女人也是非常優雅大氣,雜誌登出後,引起了全網的討論
雜誌裡面的女人名字是Jang Reao,可能誰都不會想到這位來自韓國的「 老阿姨」已經64歲了,完美的身材比例,不輸給20歲小姑娘,甚至更勝于少女的身材!
讓人意想不到的是,如此完美的這位「老阿姨」在七年前,竟然是個肥胖的阿媽!三十多歲發生了一次意外,讓她右臂的神經受傷,使她曾樂觀向上的的心態也變得鬱鬱寡歡,因此身材越來越胖胖,就算想要動起來,由于許久不鍛煉手臂的疼痛,根本動不起來。
小的時候,受到母親Jang Reao年輕時候運動,兒子Lee Sung hyun,如今也成為了著名的健身教練,看到母親由當初的「妙齡少女」變成如今現在的憔悴肥胖大媽,心裡很擔心。
于是兒子主動跟母親Jang Reao說,要當她的私教,幫助Jang Reao告別肥胖!,在他的多次鼓舞之下,Jang Reao終于打破了內心隔牆,決定嘗試訓練,重新找到曾經熱愛運動的自己。
雖然剛開始的時候,手臂神經還是很痛,十分鐘都抗不下來,但她依然咬緊牙關堅持了下來,現在的她已能獨立完成多組健身訓練了。
Jang Reao和大多女性一樣,臀部都有下垂跡象,因此她特別注重臀部的訓練,避免在之後臀部的下垂更嚴重, 功夫不負有心人,堅持進行臀訓的她,完全不輸健身達人
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