在韓國的健美雜誌《MaxQ》的封面，有一對男女身材十分火辣，被大家誤認為是一對情侶，男人陽光且帥氣，女人也是非常優雅大氣，雜誌登出後，引起了全網的討論

雜誌裡面的女人名字是Jang Reao，可能誰都不會想到這位來自韓國的「 老阿姨」已經64歲了，完美的身材比例，不輸給20歲小姑娘，甚至更勝于少女的身材！

讓人意想不到的是，如此完美的這位「老阿姨」在七年前，竟然是個肥胖的阿媽！三十多歲發生了一次意外，讓她右臂的神經受傷，使她曾樂觀向上的的心態也變得鬱鬱寡歡，因此身材越來越胖胖，就算想要動起來，由于許久不鍛煉手臂的疼痛，根本動不起來。

小的時候，受到母親Jang Reao年輕時候運動，兒子Lee Sung hyun，如今也成為了著名的健身教練，看到母親由當初的「妙齡少女」變成如今現在的憔悴肥胖大媽，心裡很擔心。

于是兒子主動跟母親Jang Reao說，要當她的私教，幫助Jang Reao告別肥胖！，在他的多次鼓舞之下，Jang Reao終于打破了內心隔牆，決定嘗試訓練，重新找到曾經熱愛運動的自己。

雖然剛開始的時候，手臂神經還是很痛，十分鐘都抗不下來，但她依然咬緊牙關堅持了下來，現在的她已能獨立完成多組健身訓練了。

Jang Reao和大多女性一樣，臀部都有下垂跡象，因此她特別注重臀部的訓練，避免在之後臀部的下垂更嚴重， 功夫不負有心人，堅持進行臀訓的她，完全不輸健身達人

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