女人如果肌肉太發達，可能會被叫男人婆或者女漢子，但是如果是美女配肌肉呢，那就是金剛芭比。俄羅斯有個女子，五官美如天使，一頭秀發披肩，明明可以做個撫媚動人的女人，而她偏偏練就一身肌肉，成為最美的肌肉女。

粗壯的胳膊，鼓起的肱二頭肌，男人都要自嘆不如。她從16歲開始健身，不過幾年時間，就創下多項力量舉的記錄。她是2014年8月莫斯科世界舉重錦標賽上的冠軍。

最美肌肉女茱莉亞，深蹲可以達到235公斤，這樣的重量，男人都要望塵莫及。她一周要去健身房4次，風雨無阻，不論冬天還是夏天，就是日復一日地堅持，才塑造出了強悍的肌肉女。

她每日要攝入3000大卡的熱量，這才能保證她訓練的能量供給。很多人說自己肌肉為什麼練不大，一個是訓練的重量和強度，另外一個就是飲食，你可以估算下，每日攝入多少的熱量和蛋白質。茱莉亞不過130多斤的體重，每日要攝入3000大卡來維持訓練，你每日攝入多少呢？

茱莉亞曾來過中國參加節目，并且遇到了中國大力士龍武，兩人在后台比拼肌肉。雖然，最美肌肉女讓一般男人望塵莫及，但是遇到中國大力士龍武還是甘拜下風，這不僅僅是塊頭，更是力量上的差距。

兩人在節目上展示力量，最美肌肉女縱有健美的肌肉，碰上龍武這樣勇猛的大力士還是束手就擒，被他輕松扛在肩膀上。