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俄羅斯最美肌肉女,遇到中國大力士,束手就擒被扛在肩上
2023/06/28

女人如果肌肉太發達,可能會被叫男人婆或者女漢子,但是如果是美女配肌肉呢,那就是金剛芭比。俄羅斯有個女子,五官美如天使,一頭秀發披肩,明明可以做個撫媚動人的女人,而她偏偏練就一身肌肉,成為最美的肌肉女。

粗壯的胳膊,鼓起的肱二頭肌,男人都要自嘆不如。她從16歲開始健身,不過幾年時間,就創下多項力量舉的記錄。她是2014年8月莫斯科世界舉重錦標賽上的冠軍。

最美肌肉女茱莉亞,深蹲可以達到235公斤,這樣的重量,男人都要望塵莫及。她一周要去健身房4次,風雨無阻,不論冬天還是夏天,就是日復一日地堅持,才塑造出了強悍的肌肉女。

她每日要攝入3000大卡的熱量,這才能保證她訓練的能量供給。很多人說自己肌肉為什麼練不大,一個是訓練的重量和強度,另外一個就是飲食,你可以估算下,每日攝入多少的熱量和蛋白質。茱莉亞不過130多斤的體重,每日要攝入3000大卡來維持訓練,你每日攝入多少呢?

茱莉亞曾來過中國參加節目,并且遇到了中國大力士龍武,兩人在后台比拼肌肉。雖然,最美肌肉女讓一般男人望塵莫及,但是遇到中國大力士龍武還是甘拜下風,這不僅僅是塊頭,更是力量上的差距。

兩人在節目上展示力量,最美肌肉女縱有健美的肌肉,碰上龍武這樣勇猛的大力士還是束手就擒,被他輕松扛在肩膀上。

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