關于女生練肌肉美不美是個老生常談的話題，其實別人的評價都只是客觀存在，只有打造健康體格愉悅自己才是最關鍵的。如今不僅越來越多的女生開始打造肌肉身材，有的還到了爐火純青的程度。

這張照片乍一看不過就是最普通女生自拍，雖然勝利的手勢有些俗套，但青春陽光的模樣讓人感覺十分溫暖。而我們的主人公就是左邊這一位，她叫Jeong，今年30歲，看起來就是個柔弱的女生，而下面的照片則會完全顛覆你的想象。

看她的整體身材，你能明顯看出楊柳細腰，明顯內凹的身材曲線很容易讓你產生柔弱的印象。可眼見也不一定為實，特別是對于這些健身達人來說。

果然，當她穿上運動服，露出自己的手臂，你就立刻會有一種畫風突變的感覺。無論是肌肉塊頭還是超大圍度都令人嘆為觀止，健康的膚色更是在時刻提醒你千萬不要小看肌肉女的實力。

即使和肌肉男站在一起，她也完全沒有一絲嬌弱的感覺，只有分分鐘可以沖破屏幕的強大力量感。

發力狀態下的雙臂肌肉看起來更為飽滿，鮮明清晰的肌肉線條與她月牙式的一雙「笑眼」形成巨大反差，所謂的金剛芭比說的應該就是這種感覺。

她的腹部肌肉也是絕對的超乎想象，僅有肌肉線條并不算什麼稀奇，但因為低體脂率的緣故，她的肌肉和皮膚之間幾乎沒有任何贅肉，肌肉輪廓也就更為鮮明的展現出來。

Jeong的背部肌肉更是驚艷到難以用語言來形容，肌肉塊對稱飽滿且充滿了健美的感覺，對于女生來說并不多見。

只有科學專業的訓練才能達到這樣的效果。

粗壯的大腿同樣是她身上不可忽略的存在，肌肉塊頭明顯也就罷了，偏偏還要分出紋路，不僅讓眾多健身女們甘拜下風，相信也能讓不少健身男們無路可走。

真正的好戲往往都是壓軸出場，看她來發個大招展示一下肌肉身材究竟有多瘋狂。雙臂一用力，整個胸前及肩臂的肌肉都立刻聚攏起來，還呈現出明顯的拉絲狀態，呈現出豎琴一樣的細密紋路，是不是令人嘖嘖稱奇。對于健身而言，永遠都沒有所謂的天花板，只要你堅定信心，付出努力，你總能收獲你曾經難以想象的成功。

—貴在堅持—

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