他們不僅保持積極的鍛煉習慣，飲食習慣也很講究， 不抽煙不喝酒，自制力極強！

所以說，只要有一顆想改變的心，

即使是靠著一堆破銅爛鐵，也能練出完全不輸健身達人的強壯體型。

七年過去了，加納村的人對于健身的熱愛只增不減；

甚至成為了當地的一種傳統習俗，直言會一直堅持下去！

且他們并沒有因為外界的關注，而迷失了最初想要強身健體的初衷。

有了可觀的收入后，他們穿上了亮麗的健身衣，健身的設備也有所改善，

盡管條件一般，但健身的態度依然刻苦認真、帶勁；

令人高興的是，在好心人的捐助下，他們即將擁有規范、專業的健身房~

雖然現在還只是黃土毛坯房，但至少不用再在烈日下進行訓練。

且這看似簡陋的健身房，也是他們用自己的雙手一磚一瓦建造完成的；

當大家的心和力都往一處使時，再艱難的事情也變得簡單！

在愛心人士的捐贈下，他們也有了比較基礎的器械；

雖然杠鈴、啞鈴等還是以前的廢銅爛鐵，但健身環境已經有了質的飛躍。

雖然條件落后，但他們的訓練技術可一點都不落后；

動作規范標準，沒有任何的瑕疵，認真健身的人的樣子太帥了！

不得不說， 這是我見過最man的村子！

試問，此時動力滿格了嗎？看完他們的逆襲不禁惹人沉思：

為什麼咱們條件比別人優越，身材以及身體素質卻比不上別人？

非要說一個理由，那就是堅持！

其實，成功的路上并不擁擠，畢竟半途而廢的人很多！

要知道，抱著「三分鐘熱度、看過=練過」的心態管理身材，是不可能成功的！

世上最可怕的事就是：比你優秀的人比你還努力！

堅持多一天的鍛煉，生活就多美好一點，共勉！