話說,最近有一個名叫Helmut Strebl的45歲美國大叔,在網上火了起來……
Strebl大叔走紅的原因是他的身材,傳說中他有全世界最低的體脂率,只有2.3%!
體脂率是指人體內脂肪重量在總體重中所占的比例,它反映人體內脂肪含量的多少。身體的脂肪一般來自于皮下脂肪和內臟脂肪,一般男性正常體脂為12%~18%,女性正常體脂為18%~25%。如果超出正常的體脂率,那就會面臨肥胖所帶來的各種心血管疾病的風險,而如果體質太低的話,則有可能導致免疫力下降等問題。
一般運動員為了保持體能,會在專業的訓練下控制自己的體脂率以求達到較好的身體狀態,所以運動員的體脂率一般是比較低的……
但是!2.3%的體脂率是什麼概念? 跟下面這些運動員巔峰時期對比一下就知道了……
足球運動員 C羅,體脂率7%,甘拜下風……
NBA 球員詹皇勒布朗,體脂率只有6%,然而跟Strebl大叔比起來還是稍遜風騷
……
就連巔峰時期的飛人喬丹,體脂率在巔峰時期達到了3%,也是所有 NBA球員歷史上的最低記錄,但是還是不敵Strebl大叔……
一身肌肉的Strebl大叔經常被人當成是運動員,然而Strebl大叔的工作,是一名搬磚工人……
Strebl大叔說,自己從16歲開始就喜歡上了健身,并且一直把這個習慣保持了下來,一直堅持了將近30年……
Strebl曾經參加過各種各樣的比賽,包括健身大賽,自然健美大賽,跨國長跑,軍事技能大賽等。其中包括2013年邁阿密自然健美大獎賽,2014年邁阿密世界職業健身大獎賽等……
很多熱衷于健身的健美先生,為了讓自己的肌肉線條看起來更加震撼,通常都會服用一些類固醇類的藥物來幫助自己達到塑形的目的,但是大叔覺得這種方式和健身的目的背道而馳,所以拒絕使用違禁的類固醇藥物,倡導自然健身的理念。
目前,Strebl大叔的的主要精力放在健身和健美培訓上,希望能夠培養出更多的健美冠軍……
希望我45歲的時候,也能這麼性感…