引言
近日，一位有八塊腹肌，渾身腱子肉到60多歲大爺，刷屏了網絡，他的腿能舉起三百六十多斤的杠鈴， 很多網友對于這個大爺的身材感到十分的震驚，在老年人代謝很慢的這個前提下，這個老人居然能練就一身肌肉，他的自律程度讓人贊嘆不已！
而這個60多歲的「老版彭于晏」還擁有這樣一個小自己13歲的嬌妻，在周圍的人看來這個「老年彭于晏」可謂是生活幸福美滿，不僅擁有年輕的體態，還擁有貌美的妻子，生活在這樣的環境之下，誰能夠不幸福呢？那麼這個老年人為何在60多歲的年紀還擁有一身肌肉，他與自己小將近一個輪回的妻子，又是如何認識的人？二人相識的契機又是什麼呢？
此次故事的主人公名字叫做徐智林，他在1955年出生，早期出生的徐智林生活條件并不是十分的優渥，就是在普通的家庭中中規中矩的長大了，在高中畢業之后，徐智林就開始強健自己的體魄。
因為他是在農村家庭出生的，所以很長一段時間，他都需要在放學回家幫自己的父母做一些農活，您并沒有像其他那些農村孩子一樣，覺得農活又臟、又累，反而他很享受其中的樂趣，也很享受與大自然接觸的時光。
在做農活的過程中，徐智林感覺到自己的身體素質也得到了鍛煉，即使這些工作可能有一些辛苦，但是徐智林也從來不抱怨。
他認為農活也給自己平淡的生活增添了一絲的樂趣，也為父母減輕了負擔，簡直就是一個兩全其美的事情，所以對徐智林來說，干農活是一件好事。
徐智林也從來不排斥，更不會產生厭惡的心理。1978年改革開放之后，徐智林成功考取了四川大學，在那里徐智林積極學習，成績在班級一直名列前茅，并不像其他的普通大學生，一進入大學之后，就放飛自我，脫離的家長關注之后，他們經常半夜出去玩耍。
甚至他們還會與社會上的一些朋友成群結隊地出去玩，而耽誤了他們自己的學業，甚至大部分農村去往大城市的學生，他有可能在奢華的大城市生活中，逐漸迷失了自己的本心，忘記了自己來學校學習的初衷，逐漸沉迷在那種奢華的環境之下。
但是徐智林并沒有，他努力學習，他知道只有通過學習，才能改變自己的出路，改變以后自己的命運，甚至改變整個家庭的命運。于是，徐智林在打下良好的學習基礎之后，便開始為自己以后的工作謀出路。
在前期的時候，徐智林做過各種各樣的工作，并且他踏實肯干，不怕苦不怕累，因此每個工作的領導和同事，都十分的喜愛他，他們認徐智林的這種勤懇態度，在以后一定會大有作為，一定能夠實現自己的夢想。
終于在90年代初的時候，徐智林靠著自己的能力，當上了五糧液的歐洲代理人。這個職位在當時的中國社會來說，可謂是很好的， 因為畢竟中國在90年代初的時候，經濟并沒有非常的發達，科技水平也沒有完全優越于其他發展中國家。
所以，徐智林能夠當上整個歐洲的五糧液代理人這個職位，可謂給他的生活帶來了很大的變化，但是也為他以后身體素質發生改變，甚至是身體素質下降，埋下了伏筆。
因為作為歐洲的代理人，徐智林肯定要和各種各樣的人打交道，這樣才能夠讓他們的五糧液酒賣出去，甚至給整個公作帶來巨大的收益。于是，徐智林也一直默默的忍受著，他到處應酬、到處飛。
因為經常出差的原因，徐智林經常不按時吃飯，大部分時間都是早一頓晚一頓，有時甚至一天只是晚上才有時間吃飯，而晚上吃飯并不是像平常家庭的三菜一湯，還是外出應酬。
在整個過程中，徐智林還要喝很多酒，吃一些大油大葷的食物，畢竟在外面應酬，菜肯定不能差，可能有些菜就是看上去華麗，但是其實并沒有什麼實質性的營養，但是徐智林為了能夠填飽肚子，繼續與那些客戶喝酒，他也只能硬著頭皮吃那些大油大葷的菜。
時間長了之后，徐智林的身體素質逐漸下降，開始慢慢變胖，整個人變得越發的臃腫，身體素質下降之后，徐智林的抵抗力也很差，相較于同年的中年男子來說，徐智林很容易患上感冒、患上胃病。
比如，徐智林有一次和朋友相約出去玩，他們所去玩的活動是爬山，但是剛走了幾步的徐智林就喘的不行，感覺身體十分的疲憊，最后他只能與同伴分開，自己走到一個小的茶樓喝了杯茶，然后等待朋友爬完山之后，再于他們會合。
這次的活動給徐智林帶來了不小的打擊，尤其是對徐智林的生理上造成的嚴重的傷害，在徐智林認為，他現在的生活條件已經夠好了，生活得十分滋潤，不愁吃、不愁穿、不愁用，但是他卻怎麼也開心不起來。
他與朋友的一些活動經常因為自己的身體而受到限制，導致活動無法進行，自己也不能參與其中。
漸漸的徐智林覺得自己一定要改變目前的身體狀態，要不然以后就算生活幸福了，自己的心理也不會真正的健康。
在1998年的時候，徐智林決定開始健身，他決定讓自己慢下來，讓自己沉淀下來，讓自己穩定下來，不要讓自己完全投身于事業當中，因為那個時候就徐智林已經快年過半百了，如果在不注重自己的身體，那麼以后肯定會各種疾病都向他襲來，到時候他的身體肯定是扛不住的。
最終只能是走路一條，徐智林可不想自己努力的大半輩子，最后卻因為疾病死去。于是，徐智林開是投入減肥事業當中。
在徐智林減肥的時候，很多人都對他表示不相信，因為當時他的身材確實過于肥胖了，而且加上他身體年齡的限制，很多人都認為他堅持不下來，就是一個想一出，是一處的人。
在前期的一段時間，徐智林的鍛煉確實沒有起到明顯的效果，甚至他的身材樣貌沒有一點點的改變，就連體重也沒有降下來，而周圍人對于徐智林更是冷嘲熱諷，有的人甚至直言勸導：「要不你放棄吧，你這個身體狀態，肯定是堅持不下去的，我們年輕人還行，你現在都快半截身子邁入黃土的人了，要不還是回去歇歇吧」。
周圍同行健身的人這些話給徐智林的心理造成了很大的打擊，雖然他知道自己確實年紀大了，但是他也想和年輕人一樣，擁有良好的體魄，也正是因為自己年紀大了，他才更加需要一個健康的身體，來維持他今后的生活。
如果持續的胖下去，徐智林刻知道最終等待他的只有醫院，或者養老院。
之后徐智林投入更多的時間、更多的精力花在健身上，他想要行動向周圍的年輕人證明，也向自己證明，即使是年過半百了，他也有堅定的信念，有強大的力量去支撐他，徐智林相信付出總會有回報的。
在徐智林的健身過程中，也遇到了一位和他廝守一生的女子。有一天徐智林在健身房里正常的健身的時候，汗流浹背，但是一個五大三粗的男子，也總不可能隨身攜帶紙巾擦汗吧，所以當時的徐智林也沒有管太多，只是自顧自地繼續健身，任流汗水從他的臉頰地落下來。
徐智林不知道周圍有一個女生正在默默的關注他，眼里滿是對徐智林的敬佩與尊重。這種情節好像就像是電視劇里的偶像劇情節，一個女子看到自己敬佩的男子，在那邊揮汗流淚，深陷其中。
徐智林也終于訓練完成之后，注意到了身旁這個女子便問道：「您在看什麼呀，是在看我嗎」？
當時的徐智林帶有一些開玩笑的語氣，并沒有意識到這個女子對她的喜愛之情，當時這名女子直接對著徐智林解釋說：「我看您健身十分有力量，我已經觀察你很久了，我想向您學習，十分的敬佩您這樣的精神」。
時間長了之后，兩人經常相伴在健身房一起鍛煉，一起談心，雖然兩個人的年齡差相差 13歲。
可能在外人的眼光，看來他們肯定存在「代溝」，但是實際情況就不是這樣的，他們有很多的話題暢聊，并且還有共同的愛好就是健身，所以在整個相處的過程中都十分的快樂、十分的開心，甚至還一起出行旅游過。
隨著互相陪伴的時間越來越長，二人之間的了解越來越深，徐智林也在這位女子的陪伴之下，身上的腱子肉越練越多，身體越來越強壯。
曾經有人問過徐智林：「你是怎麼堅持下去的呢」？徐智林時常感慨：「如果沒有她的出現，我可能也堅持不了這麼久吧，她是我在健身這個行業認識到的最合拍的人，也是鼓勵我最多的人」。
當時的徐智林和這位女子最終結婚了，就是在2016年的時候，這名女子被查出來乳腺癌，當時的徐智林可謂是晴天霹靂，他并不想讓自己心愛的女子就這樣離開自己。
于是他對進入手術室之前的她求婚，真正的在一起。婚后的生活徐智林一直悉心照顧著手術后的妻子，一日三餐都為他做好，并且營養搭配十分均衡， 為了就是讓妻子能夠快速地好起來，在生活中的舉止里也十分的注重儀式感，不僅僅是結婚紀念日、妻子的生日，他都記得一清二楚，還會為妻子準備鮮花和蛋糕。
就是這樣相濡以沫的兩個人，在外界不看好的前提下，他們互相陪伴很久，而徐智林也一直和妻子做著公益事業，還加入了醫療救援隊，他們想要用自己的力量為社會做出貢獻，像和妻子同樣曾經換過乳腺癌的女性患者，送出鼓勵、送去愛心。
時間長了之后，徐智林發現自己也可以將健身事業發展成為一個公益事業，于是他為了能夠帶動周圍更多的人健身，甚至帶動那些和他一樣不自信的中年男子，一同加入到健身這個大隊，他開始將自己的健身視訊發布到網上。
就是為了引起大家的廣泛關注，也引起大家對自己身體素質的關注，鼓勵更多的人，通過健身運動來提高自己的身體素質，來改變自己的生活狀態，來在健身中找尋自己在健身中體會快樂。
徐智林也確實通過了多年的鍛煉，從最初的88公斤減中了10公斤，而這三年的過程中只有徐智林自己知道，這個過程是多麼痛苦的，但是他從來沒有想過放棄，因為他堅信這些回報肯定是有效的。
徐智林也用自己的身體像所有人證明，即使是老年人，即使新陳代謝慢，即使能夠形成肌肉可能性很低，但是只要能夠堅持，只要不斷加大鍛煉、投入健身的時長，肯定可以達到自己的目標，實現自己的理想。
徐智林也確實做到了，如今的他還繼續將健身這件事情發揚下去，并且為自己制定的嚴格的健身訓練計劃，徐智林就這樣一次一次的挑戰自己，一次一次地打破周圍人對他固有的觀念，最終獲得了成功。
