「沒錢沒時間。」

很多人都用這樣的理由來拒絕健身。

在我看來，沒有什麼理由比這句話還要敷衍…

比起下面這位健美冠軍，似乎大多數人都應該比他更有錢，也更有時間。

他叫 Vipin Yadav ，是來自印度的一個小伙，生活在一個非常貧窮的農村，

以種田、務農為生。

從小他就對強壯、肌肉有著非常強烈的向往。

雖然生活辛苦，但他也樂在其中，并且想要通過自身的努力去改變生活。

每天一邊辛苦勞作，一邊鍛煉身體。

他真正做到了改變身材，變成了強壯的肌肉男，并且也非常大程度改變了 自己的生活，改變了家人、家鄉的生活。

讓一個原本偏僻貧窮的鄉村，徹底富裕了起來…

他通過健身拿到了不少健美比賽的冠軍。

健美冠軍這個頭銜，對改變家鄉來說，似乎并不止渴。

但當人們挖掘這個健美冠軍背后的故事時，所有人都震驚了！

如果光看身材，你還以為他是在哪個專業健身房經過系統訓練練成的。

實際上，沒錢沒時間的他，根本去不了普通的健身房。

而他主要的健身場所，只不過是自己臨時在田野里搭建的。

而最開始，他的健身器械，基本上都是一些磚頭水泥自制而成的。

在這里沒有鐵，但勝似有鐵。

不像城市里的寸土寸金，但農村的土地也大多要用來種地。

沒辦法，他這片場地其實是用牛棚改造出來的。

讓很多新聞記者不可思議的就是，每當他鍛煉時，身邊居然還有牛的陪伴。

如此簡陋的環境，很難想象，他是如何一步步練出這樣健碩身材的。

別人負重深蹲，他就扛著樹桿深蹲；

別人杠鈴彎舉，他就拿著水泥彎舉。

大概這里最有牌面的器械，應該就是那些 大輪胎了…

搭建健身房的開始，并沒有這些輪胎的。

而是因為自己參賽獲得獎金之后，才慢慢買回了這些「新裝備」。

就算用這些樸實無華的器械，也一樣能練出健美冠軍的身材。

輪胎前平舉，鍛造肩部肌肉：

水泥彎舉，鍛煉肱二頭：

自制的簡易繩索，鍛煉肱三頭：

鍛煉體能和核心：

真·就地取材，找個樹杈，撿塊水泥，就能直接練：

沒有條件，他就創造條件；沒有專業，那自己就是專業；沒有天賦，那就用努力去彌補！

他鍛煉時的生活并沒有想象中那麼美好，除了鍛煉，他每天都需要下地干活。

在這樣貧窮的山村，壓根不用考慮家里會全心全意花錢支持他的夢想。

一邊干農活，一邊鍛煉身體，一舉兩得。

再通過網上的知識，攢錢買飲食補充，基本上收入都花在了補劑上。

配合上強大的運動量以及飲食的補充，他慢慢開始蛻變了。

他真就一步一個腳印，用這些簡陋的器械，練成了今天這樣的身材。

這期間，他參加過無數次的健美比賽，舞台一個比一個大。

他的名氣越來越響，獎金和代言也越來越多。

在一次比賽上，他奪得了冠軍，意外的是這場比賽進行了全國的直播。

而這一次，他徹底走紅。

奪得冠軍的他，帶著花環坐著轎車回到偏僻的鄉村，而整個村的人都為他鼓掌吶喊。

很多記者紛紛趕到這個鄉村，就為了采訪他。

網絡也在宣傳他，他的事跡在健身圈引起了不小的轟動。

他成為了網絡上幾十萬粉絲的網紅，而隨之改變的還有他的家鄉。

▲ 他的健身房

越來越多的健身愛好者敢來參觀他的專屬健身房，也有越來越多的年輕人找他拜師，和他一起進行訓練。

而這個簡陋的健身房，不僅器械越來越多，越來越全，越來越新，人也越來越多…

而這個小鄉村，也因此開始慢慢富裕了起來。

他練的越來越壯，生活越來越好。

而不變的是，在他的動態里，依舊會出現牛的身影。

這一刻，我相信所有人都會動容。

用水泥、磚頭都能鑄就成肌肉男，你還有什麼理由放棄？

點亮「在看」，讓我看到你們的態度！

— END —