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想健身嗎？可以變身傑森斯坦森的那種。

話說，這年頭越來越多的人跑去健身房，健身到底有啥魔力？不瞞大家說，健身的效果比整形還強大啊。

今天給大家介紹的這位霓虹阿貝，從左邊的矮胖油膩禿頂阿貝，逆襲成右邊酷似傑森斯坦森的肌肉型男，可以說是震驚掉所有人下巴的程度。

這位霓虹阿貝叫Shirapyon，今年已經51歲了。看以前的噸位，在肥宅界榜上有名了吧。

實際上，現在渾身腱子肉，荷爾蒙爆棚的Shirapyon，在5年前可以說是經歷了人生中最大的一次危機。

大約在6-7年前，無欲無求的中年生活讓Shirapyon太過舒坦，缺乏身材管理的Shirapyon開始漸漸發福長膘，不爭氣的頭髮開始禿頂，人也變得油膩邋遢。但是Shirapyon不以為意，他覺得自己已經是個中年阿貝了，舒舒服服過日子就行了，沒必要再去形象管理，折騰自己了。

哪曾想到，Shirapyon的妻子受不了他的肥胖油膩，毅然決然做了和他離婚的決定。

妻子的突然離去，讓完全沒有心理準備的Shirapyon一下子受到了重擊。那段時間裡他很痛苦，覺得自己很失敗，成天用酒精麻痹自己。

成天泡在酒精裡的日子讓Shirapyon倍感折磨，當有一天看著鏡子裡被肥肉掩蓋掉的五官，想起周圍人的嘲笑，承擔了別人難以理解壓力的Shirapyon決心要徹底改變……

實際上，Shirapyon曾經也是個熱愛運動的陽光少年。但是等到工作、結婚後，他變得安于現狀，懶惰不運動，不知不覺把自己熬成了一個禿頂阿貝。

所以在看似風平浪靜的日子裡，是Shirapyon的懶惰安逸，導致了這次嚴重的「中年家庭危機」。

慘遭妻子拋棄的Shirapyon，有次在去體育館的路上，看見一張貼著健身比賽報名的海報。

Shirapyon開始憧憬自己也能參加這樣的比賽，渴望能有一個契機來拯救墮落的自己。

為了這個目標，Shirapyon毅然決然決定報名健身比賽，逼著自己開始改變。

Shirapyon下定決心改變，為了重獲年輕時健康的身材，他不再無節制飲食不鍛煉。每天下班，他都選擇去健身房揮灑汗水。

剛開始健身的時候，Shirapyon不了解自己的身體狀況，也不知道該如何安排訓練。作為新手的Shirapyon選擇的是傳統卻可靠的飲食+鍛煉，通過一段時間的規律生活，Shirapyon陸續減重24斤！

在每天的健身生活中，Shirapyon慢慢結交到一些新朋友，新朋友一點一點耐心地向Shirapyon傳授健身知識。漸漸地，Shirapyon也對健身了解更多，每天都有所收穫。

同時為了解決禿頭的問題，Shirapyon乾脆剃了個光頭。剃了光頭後的Shirapyon更加自信了，整個人神采奕奕的。不少朋友都覺得Shirapyon有股傑森斯坦森的風采。

減肥成功後的Shirapyon成功參加了自己心心念念的健美比賽。由于第一次參賽沒什麼經驗，在第一輪Shirapyon就慘遭淘汰，但這絲毫沒打消他的積極性。

在之後的四年裡，Shirapyon身材練得越來越好，身材線條日益精進的他多次參加健美比賽，成為了健美賽場上一顆冉冉升起的新星。

雖然Shirapyon從沒拿過比賽的冠軍，但是多次殺入前十，獎牌拿到手軟！

因為身材太好，Shirapyon也得到了許多新的機會，各類秀紛紛邀請他擔任模特。

日常cos動漫人物。

擔任車模。

站在一堆小鮮肉中，荷爾蒙爆棚的Shirapyon依舊氣場強大，毫不遜色年輕小哥哥。

當然，愛情，也在不知不覺中再次降臨到Shirapyong頭上。

在健美比賽參賽期間，Shirapyon意外邂逅了同樣熱愛健身的妹Chikako，也是他後來的妻子。

妻子Chikako也是一個健美選手，擁有極品的身材，熱辣的曲線。

Shirapyon和妻子在生活訓練中互相扶持，互幫互助。

參加健美比賽時，他們互相為對方加油打氣，是健美圈人人稱讚的神仙夫妻。

組建了自己的小家庭。

Shirapyon和妻子還在家裡造了一個小型健身房，從小指導兒子健身。

宛若重生的Shirapyon，經常在自己的社交平臺曬出自己的肌肉照，激勵其他同樣身處危機的人。

「如果你想要重生，那就趁你還活著的時候抓緊去做。」

「在你嘗試了所有可能之前，不要急著為自己找藉口。」

Shirapyon通過健身變身肌肉型男，走出離婚陰影，並重新收穫幸福的故事，被當地媒體爭相報導。

看到Shirapyon身上發生的變化，網友們紛紛驚歎不已，對他讚不絕口。

Shirapyong表示，希望更多的人都能積極做出改變，活出精彩的人生。

網友們看到Shirapyong的故事，紛紛評論留言：

1、意思就是健身會禿頭是嗎

2、怎麼感覺沒有胖的時候好看呢

3、肌肉再大，禿頭就零分

4、肌肉不肌肉無所謂，但是頭髮不能少，一根都不能少，這是我的底線

5、原來健身真的會掉頭髮…

6、我以為頭髮長出來了呢

7、太勵志了。

8、他禿了，他變強了

9、光頭總比地中海帥吧，不知道為什麼很多中年阿貝喜歡留地中海

10、果然光頭是最強的

要小編說，不管什麼年紀，都不能忽視掉自己的身材管理。懶惰懈怠，終有一天會讓你活成自己討厭的樣子。

希望每個小夥伴都不會喪失對生活的熱情，在日常生活中保持良好的生活習慣，規律運動。畢竟擁有一副強健勻稱的身材，更可能得到的是一段開掛的人生，Shirapyon就是最好的例子！

最後，送上一組Shirapyon的日常訓練照，希望大家都能堅持鍛煉，成為更好的自己。

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看到這，小夥伴們還不行動起來嗎？說不定下一個傑森斯坦森，就是你！