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健身妙招
    
穿輪滑鞋硬拉225公斤,水下深蹲,舉杠鈴後空翻,這是什麼無敵的存在
2022/01/06

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見過輪滑鞋穿得溜的,也見過天賦異稟、骨骼精奇,能硬拉225公斤的。但是你見過穿著輪滑鞋硬拉225公斤的嗎?這難度真不是一般的高,看完只想說:respect這位健身大神

只見大神硬拉前,先穿著輪滑鞋熟練地溜一圈,熱熱身

然後一鼓作氣連續硬拉225公斤三下,輪滑鞋穩得一筆,看起來毫不費力,一時間不知道該羡慕他的力量,還是他的平衡力。

這位大神叫Jon Call,是不是覺得有點眼熟?一頭金黃色的卷髮巨霸氣,雷神既視感,在美國被稱作「現實版雷神」

不僅長得像,一身健壯的肌肉更是炫酷炸天,甚至超越了雷神本神

看看這個cos雷神的造型,簡直讓人以假亂真,給他100分,不怕他驕傲

但是大部分時間,他都很「神經質」,不走尋常路健身,堪稱「健身界的一股泥石流」

他熱衷于自創高難度健身動作,穿著輪滑鞋做大重量硬拉,根本不算啥,他還可以硬拉→後空翻→硬拉→後空翻...就這樣迴圈數十次,動作行雲流水,一看就是老手

扛著杠鈴在蹦床上自由跳躍,這樣常人難以想象又困難又危險的運動,他就跟玩兒似的,瞧他笑得像個200斤的小孩,還可以在空中變換各種姿勢

再來個加大難度的,拿著杠鈴後空翻,看他的輕鬆程度,讓人不禁懷疑,這拿的不是假杠鈴吧?

推草的時候也不忘順便力量訓練,背上壓著大重量的杠鈴,依然能穩健的行走,健身家務兩不誤。

在水裡深蹲,對抗重力式的健身,這大概是全網第一人吧?真是長見識了...

誰說肌肉男沒有柔韌性?Jon Call完美的結合了力量與柔軟度,舉著杠鈴,站在椅子上強行劈腿,極其靈活的柔軟度,一點也不輸給專業體操選手

這樣強悍的健身方式,讓人不得不服,不過花樣健身雖然看起來酷炫,但受傷的風險極大,珍愛生命,請勿模仿。

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