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我的語文老師是「金剛芭比」:山村學校練出健身網紅
2024/01/11

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面容姣好、身材健碩、肌肉發達的劉明月,被很多人稱為「金剛芭比」。但其實,她只是天津遠郊薊州區的一名教語文的山村女教師。

愛漂亮的劉明月曾經「胖得慘不忍睹」,但5年持之以恒、近乎癡迷地鍛煉,讓她重塑身材、更加自信,也能直面各種非議,勇敢追求自己的夢想。

從喜歡,到熱愛

處女座的劉明月做事追求完美,對自己的身材也不允許有絲毫的走樣,但她屬于易胖體質,稍微多吃就會長肉,因此,長期以來,她都靠節食來保持身材。

但結婚懷孕后,她恢復正常飲食,身高1米56的她,體重一度暴增到160多斤。生完孩子后,她忍不了自己的「胖媽」形象,又回到「節食減肥」的老路。

過度節食,讓她體重雖然降下來了,卻落下不少「后遺癥」:肌膚松垮、營養不良、內分泌紊亂。而一旦不節食,體重又開始反彈。

飽受折磨的劉明月想到了運動,并視之為改變體型的救命稻草。一開始的運動是跑步,跑500米都喘得厲害,但一次次咬牙堅持,幾個月下來,她每天跑5公里已是輕而易舉。

身體的改善也是相當明顯,這更加堅定了她的「跑步大計」。她還多次參加馬拉松,線上線下都跑,每次都努力完賽,收集賽事獎牌成為一大樂事。

運動的無限樂趣和裨益,讓劉明月不再滿足于馬拉松,從2015年下半年,她開始做無氧運動,想要擁有完美的身體線條和漂亮的肌肉。開弓沒有回頭箭,一旦下定了決心,劉明月近乎瘋狂地執行自己的「健美計劃」。

家里、學校、健身館,處處是她的運動場。她是妻子、母親,在家要照顧丈夫、孩子,有很多家務,所以她每天都是夜深人靜的時候,一個人挑燈「擼鐵」;她是小學老師,白天要上課,就利用每天午休時間,在學校操場器械區揮汗如雨,無懼暴曬或嚴寒。

五年的訓練,劉明月最終從「胖媽」變成了「金剛芭比」。其間的枯燥、付出、艱辛,恐怕沒有多少人能堅持下來,但劉明月覺得「無比快樂和享受」。

「從最初為了減肥,到現在成了生活習慣,運動于我而言,已不僅僅是喜歡,而變成了一種熱愛。」她說。

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直面非議:我沒有不務正業

劉明月火了。山村學校里練出了「金剛芭比」,讓她成了學校和周圍的「另類」;她也是社交平台上的「網紅」,分享的健身視訊引來不少圍觀。

然而非議隨之而來:這是不是走火入魔了?她是語文老師還是體育老師?是不是不務正業?

對于別人的看法,劉明月并不是特別在意。「每個人都有表達的權利,有說好的,自然有說不好的,這很正常。」她說,這幾年的運動和鍛煉,不僅重塑了身材,也完善了人格,尤其是讓自己更加自信,不會被所謂的非議左右,更不會被擊倒。

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