優秀的演員，有讓自己的一切為角色服務的決心和耐力，改變體型就是其中之一。

為演好《摔爸》，阿米爾汗曾先增重54斤，之后又減掉54斤，毅力超乎常人。

為了演好《影》，鄧超曾增重20斤，之后又在兩個月里暴瘦40斤，創造了一段表演佳話。

實際上，在漫威系列電影里，有很多影星曾做出過類似改變。他們有人改變了自己一生的生活習慣，有人從大胖子變成肌肉男，更有人學會了不少特別的技能，讓粉絲嘆為觀止。

今天，番茄君就為大家盤點8位，為了演好漫威角色改變身材和體型的明星。看完你或許會知道，漫威電影的魅力，絕不僅僅是劇情和故事那麼簡單。

01、星爵的腹肌

星爵克里斯·帕拉特，以前的身材并不好。

在2014年第一部《星際異工隊》中亮相的時候，星爵的一身腱子肉特別吸睛，尤其是他的八塊腹肌，不知圈了多少女粉絲。

如果你知道以前星爵的身材，就明白什麼才是真正「屌絲的逆襲」了。

之前的星爵，是妥妥的白斬雞，全身上下根本找不出有線條的地方，唯一與眾不同的，恐怕就是那自信的小眼神了。

因為身材管理問題，星爵久久無法接到角色。

之后的海選里，他被漫威選中做星爵的演員，至此才開始發憤圖強，改變身材。

一來因為選他本身就不符合大多數粉絲的意愿，畢竟星爵也是超級英雄，二來是帕拉特在圈內名聲一般，尤其身材這一塊，臃腫肥胖，太過糟糕。

為了演好星爵，帕拉特決心減肥。他每天鍛煉三到四小時，并樂于將自己的健身視訊放在社交媒體。

就這樣，他以每個月減重10斤的速度，堅持了6個月。為了鍛煉身體協調性，他還廣泛涉獵其他運動，比如游泳、器械、跆拳道等等。

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