小伙伴們下午好！周末愉快！

這位肌肉美女：Yoon Seon Hee

翻譯成中文名字可以叫：尹善熙

一位身材豐滿熱辣的韓國肌肉女，

性感的魔鬼身材搭配著美妙顏值，

非常贊！健壯不失韻味的尤物！

期待粉絲老鐵的點贊支持！

形體比賽

肌肉量：形體組對肌肉量的要求略低于女子健體。在自然健美賽事中，形體選手的最佳肌肉量與健體選手相差不大，但是有一些細微的不同。然而，在非自然比賽中，確實存在不小的差異。如果將女子健美的肌肉量描述為最大的話，那麼形體組最佳的肌肉量就應該描述為中高等。業余和職業水平之間也存在差異，尤其是在自然賽事中。在業余比賽中，裁判對肌肉量的預期比較低，而在職業自然比賽中，一些選手的肌肉量會接近健美組的水平。

體脂率與肌肉線條：在形體比賽中，體脂率的標準可能有一定的主觀性。目標是比健美和健體的體脂率稍微高一點。形體比賽中，肌肉之間應該有一定的分離度，但是沒有極端的拉絲狀態。形態組中不應該見到臀部肌肉紋路。

勻稱性：形體比賽中，身材的勻稱性甚至比健體和健美更重要，因為在那兩個組別中，你還有很多其它的方式可以擊敗對手（比如更低的體脂率，或者通過更多的造型動作來展示肌肉）。然而，由于在健體中只有四種造型動作，所以天生肩部和臀部比較寬，而腰比較細的身材會是一個巨大的優勢。

典型的沙漏型身材是形體比賽所期望的。

肌肉的勻稱性的要求與其它組別類似，你要努力讓所有肌群均衡發展，不過形體比賽更喜歡肩部肌肉比較發達的選手。

其它要求：在所有的賽事中，一律要求形體比賽的選手穿著高跟鞋和帶有亮鉆的服裝。專業的妝容和髮型很重要，因為舞台形象在評判中占有很大的比重。形體比賽通常被認為比健美或健體更加女性化——我們（或者大多數裁判）并沒有資格確定什麼是女性化，什麼不是。但是大多數評判標準都指出，參賽選手應該兼具肌肉量和女性化的身材。