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健身房保潔阿姨「麒麟臂」火了,網友:45cm臂圍比教練都大
2023/11/15

都說人不可貌相,各行各業都隱藏著人才,有些人看著普普通通,平時默默無聞,但其實深藏不露看多了

最近健身房有個保潔阿姨,刷爆健身圈, 因「麒麟臂」意外走紅......

她是長沙健身房的保潔阿姨,叫常秋鳳,今年48歲,在健身房工作了3年

從網友拍攝的視訊里可以看到,保潔阿姨提著垃圾桶,露出小半截手臂, 肌肉線條清晰可見

阿姨臂圍都快45cm,一點也不輸專業健身教練

甚至完勝一些毫無訓練痕跡的教練

然而卻有人酸:

「這也叫麒麟臂,大街上隨便都能找到這種臂圍的大媽....」

這恐怕是分不清肌肉和肥肉,秋鳳阿姨除了手臂結實壯碩, 整體都很健壯

她說她沒有刻意健身,更沒有吃教練的蛋白粉

她日常的工作,就是保持健身房的干凈整潔,拖地、清垃圾、整理柜子, 再把散落一地的健身器械復原

她只是在工作的時候,偶爾跟著教練練一練

問一下器械怎麼用、肌肉怎麼練,沒想到練出了一身壯碩的肌肉

秋鳳阿姨不僅會擼鐵,力量過人

柔韌性訓練也沒落下,空中瑜伽也照樣玩得666

網友們調侃道:

「阿姨原本是教練,業績太差被辭退,無奈為了繼續健身選擇保潔。」

「阿姨經常練的是健身房里最難和最費力的一項:器材歸位。」

「不請私教了,健身房做保潔阿姨去。」

阿姨原本自己的膝關節和肩關節存在一些毛病,一直不見好

自從來健身房工作后,沒想到這麼隨手練一練,贅肉少了,手臂肌肉線條變得清晰了,關節痛的毛病也得到了很大的改善, 連心態都變年輕了

每天都活力滿滿,大家總是問她, 為什麼一天到晚那麼有力氣

她表示,健身對身體還是有好處的,提倡大家多多鍛煉

在健身房里

像秋鳳阿姨這樣的「掃地僧」

可不在少數

干活前先熱熱身

單手拉龍門架

上單杠跟玩兒似的

輕松地游走在單杠間

打掃累了

就上跪姿收腹機「休息」一下

午休時間比較長

可以來一組腹肌撕裂

別人:我拿工資健身

保潔阿姨:我拿工資健身

快下班了

抓緊時間練一下背

阿姨們個個力量驚人

這一邊杠鈴起碼100kg

雖然說只提一邊會省力很多

但是也很NB了

左手抬杠鈴

右手還要用掃帚清理垃圾

不想當健身教練的阿姨

不是好保潔員

偶爾幫教練代個課也是so easy

這單膝著地的教學姿勢

可以說是非常專業了

平常也不吝嗇給好肌友做個保護

在你訓練到力竭的時候

阿姨們也會助你一臂之力

她們的動作可能不那麼標準

但這力量

你確定不服?

她們還有很多隱藏的技能

收拾私教區的時候

出其不意就能來幾個側翻、倒立

瞧這身體靈活性

我可比不上

她們勤奮刻苦

一有機會

就跟著教練練

隔著玻璃也能蹭課

如果你問: 健身房的保潔阿姨們,為什麼這麼厲害?

還不是因為幫你們整理沒有放回原位的啞鈴

那些練了半天

手臂還沒保潔阿姨粗的

該反思一下了

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