「今天就是你餘生的第一天。」

——《鋼鐵俠》

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「生命中最難的階段不是沒人懂你，

而是你不懂你自己。」

——《雷神》

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「只有弱小的人，才懂得力量的可貴。」

——《美國隊長》

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「有時正是無人看好之人，

成就了無人敢想之事。」

——《奇異博士》

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說起 漫威的電影

最擅長塑造的就是各種超級英雄

他們不僅擁有超能力

健碩的身材更是成為電影的一大亮點

比如美隊的大胸肌撩妹無數

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又比如雷神錘哥

肌肉健碩、身材性感

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再比如人如其名的金剛狼

如今51歲的狼叔休·傑克曼身材依然抗打

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而在這種眾多的英雄人物當中

荷蘭弟似乎與之「格格不入」

給人感覺更像是清秀的鄰家少年

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1996年出生的荷蘭弟因為出演

漫威系列電影蜘蛛俠而一夜爆紅

年輕活潑的他穿上蜘蛛俠的服裝

是拯救世界的大英雄

而脫下戰衣他又是那個

暗戀女生、作業沒寫完的普通高中生

少年小蜘蛛讓人眼前一亮

與之前苦大仇深、肩負重任的蜘蛛俠

這版少年蜘蛛俠青春校園和超級英雄相結合

充滿幻想但又緊密結合現實，新鮮感十足

荷蘭弟憑藉著出色的演繹

俘獲了大批漫威影迷的心

就連 「蜘蛛俠之父」斯坦·李（Stan Lee）

都忍不住表示

荷蘭弟就是蜘蛛俠本俠了！

但很多人不知道的是

荷蘭弟是經過多年的打磨

才成就了現在的自己

從小荷蘭弟就很癡迷蜘蛛俠

幻想著有一天也能做那個拯救世界的大英雄

他從小就開始學習跳舞

專業的街舞、芭蕾舞訓練

日常還非常喜歡體操、freerunning

這些都為他日後出演蜘蛛俠打下了基礎

我們看到很多電影裡的特技動作

幾乎都是荷蘭弟親自上陣出演

這樣可愛又敬業的小奶狗

想讓人不喜歡都難呐

而除了日常的這些訓練外

荷蘭弟一直為了讓身材達到理想狀態

默默在健身房擼鐵

高強度力量訓練杠鈴彎舉

引體向上、啞鈴飛鳥輪番轟炸

而之前一段荷蘭弟被媒體曝光了

一組在巴賽隆納海邊玩水的身材照

他的身材、肌肉維度都較之前有了很大改變

不少粉絲驚呼都能演滅霸了

雖然小編略微感覺有一點點誇張的成分

但也可見荷蘭弟

一直沒有放鬆對身材的管理

所以健身從來不是一蹴而就的

想要得到，必須持續付出

健身是這個世界上最公平的事

只要你付出，就一定會有收穫