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李玖哲狂減25公斤,變身肌肉猛男:永遠不要嘲笑你身邊的胖子
2022/01/18

「是我想太多,你總這樣說,但你卻沒有真的心疼我...」有多少人是唱出這句話的,咳咳,一不小心暴露年齡了...

90後肯定都聽過李玖哲的歌,當年他憑藉一首 《想太多》紅遍大街小巷,在大家的印象中,李玖哲就是一個 胖乎乎的大男孩,雖然外形不是「偶像派」,但唱功還不錯,這幾年李玖哲都沒什麼消息,再見到他時, 已經完全是另一番模樣。

消失在娛樂圈的幾年, 他不但減肥成功,還練出了一身勁爆的肌肉,而且不是隨便練練,還獲得了CrossFit 教練資格證。

網友們顯然也是被驚到了:

「不好好出歌你這是幹啥呢?」

「你要記住你是一個歌手!!」

「說好的一起胖,你卻變成了男神樣」

他從2013年開始進健身房,第一道關就甩掉了 20公斤肥肉。

他每天健身打卡,當別人節假日在聚餐大吃大喝時,他在健身房, 做著只有健身大神,才能做到的吊環雙力臂。

做著大重量的硬拉、高翻

做著高難度的花式俯臥撐

絕不會因為外界因素,中斷健身計畫。

漸漸的肌肉線條越來越明顯,肌肉輪廓越來越清晰,力量訓練力度也越來越大。

他時刻提醒自己, 少喝啤酒,多努力鍛煉。

有了嚴格的飲食控制,以及更加系統的訓練,肌肉的雕琢變得立竿見影。

現在的他,揮別過去情歌王子的形象,從肉肉的臉到棱角分明的臉,從胖嘟嘟的小肚子到結實的六塊腹肌,一身健碩的肌肉,加上黝黑的膚色,儼然一副硬漢型男的樣子, 讓粉絲們大跌眼鏡...

連他自己都說: 「如果我小時候就能瘦點,說不定早就紅了」

畢竟,剛出道的他並不順利,他的外形是他歌唱事業上的大阻礙, 頻頻遭唱片公司拒之門外,體重將近100公斤的他,連拍專輯封面時, 都因太胖,幾乎被擠到畫面外。

後來黃立成跟公司說: 如果李玖哲不在封面裡,我就不拍,當時黃立成提醒李玖哲:這個行業很現實,你要減肥、要運動,這讓李玖哲很難過,他認為自己是歌手,不是模特,為何要維持身材。

這7年,他總共瘦了25公斤,幾乎是一個小孩的體重,現在的他和黃立成同台,畫風是這樣的

實實在在的搶足了風頭,唱到激情處,脫掉上衣時,荷爾蒙爆棚的肌肉和硬朗的五官,瞬間引爆了粉絲的尖叫和狂呼聲,消失後的再亮相,肥胖後的大改變, 給了粉絲們致命一擊...

他褪去了厚厚的脂肪,身材變得精壯,反倒黃立成小腹微凸, 有了「中年男子」的模樣,沒有對比就沒有傷害,黃立成表示受到了10000點傷害。

好身材並非一朝一夕就可以練成,跟每一天的飲食和鍛煉都有很大的關係,他經常透露自己對「垃圾食品」的想念, 但看看自己獲得粉絲一致好評的肌肉線條,又忍住了,這一切都值得!

都說歲月是把殺豬刀,「發福」是中年男人的宿命,但是有些人,在你看不見的時候默默努力,憑著自己的毅力,讓人眼前一亮。

永遠不要嘲笑,你身邊的胖子,他們都有無限潛力

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