一口氣做100個俯臥撐是什麼水準？單手做10個俯臥撐是什麼水準？

在後臺，小編總會收到粉絲類似這樣的詢問，平時也沒怎麼在意，不過最近看到李晨單手做俯臥撐的消息，所以想稍微聊一聊這回事。

事情是這樣的：之前，有一檔節目邀請李晨和退役女兵同台比賽俯臥撐；一上臺，李晨率先脫了西裝，襯衫下壯碩的胸肌，引起了觀眾們的歡呼。

大概是覺得跟女兵比，有點太佔便宜吧，李晨自告奮勇地說，自己要進行單手挑戰俯臥撐；

主持人聽後還覺得不可思議，再次強調是否真的要單手，而李晨十分自信地點了點頭。

隨後，兩人開始進行了battle；退役女兵做著雙手俯臥撐，動作標準；而李晨雖用單手進行挑戰，動作稍顯勉強。

仔細觀察就會發現，李晨在做單臂俯臥撐的時候，雙腿朝兩邊張開的幅度過大，都快到了劈叉的程度；而且撐地的手臂明顯沒有下降到位，每次上下的幅度極小，肩胛骨也高高聳起。

果不其然，節目播出後，雖然李晨20秒做了20個單手俯臥撐的表現在現場獲得了喝彩；但是在不少健身人的眼中，這樣的動作是根本不合格的；

本想大展身手的李晨，因此遭到了許多網友無情的抨擊：「就這水準還信誓旦旦地選擇單手，真是自大到沒眼看。」「這水準，太差了吧，有手就能做了」

也有不少網友力挺：別總是躲在鍵盤後面抨擊，有能耐自己在20秒做出20個單手俯臥撐來。

客觀來講，雖然李晨在節目中的動作確實不那麼標準，也略顯誇張，但能在20秒完成20個，也足見他有不錯的健身水準了。至少，是秒殺了大部分人了，而不是網友說的有手就能做。

當然了，在這邊其實我想說的更多的是關于攀比心理。

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