一口氣做100個俯臥撐是什麼水準?單手做10個俯臥撐是什麼水準?
在後臺,小編總會收到粉絲類似這樣的詢問,平時也沒怎麼在意,不過最近看到李晨單手做俯臥撐的消息,所以想稍微聊一聊這回事。
事情是這樣的:之前,有一檔節目邀請李晨和退役女兵同台比賽俯臥撐;一上臺,李晨率先脫了西裝,襯衫下壯碩的胸肌,引起了觀眾們的歡呼。
大概是覺得跟女兵比,有點太佔便宜吧,李晨自告奮勇地說,自己要進行單手挑戰俯臥撐;
主持人聽後還覺得不可思議,再次強調是否真的要單手,而李晨十分自信地點了點頭。
隨後,兩人開始進行了battle;退役女兵做著雙手俯臥撐,動作標準;而李晨雖用單手進行挑戰,動作稍顯勉強。
仔細觀察就會發現,李晨在做單臂俯臥撐的時候,雙腿朝兩邊張開的幅度過大,都快到了劈叉的程度;而且撐地的手臂明顯沒有下降到位,每次上下的幅度極小,肩胛骨也高高聳起。
果不其然,節目播出後,雖然李晨20秒做了20個單手俯臥撐的表現在現場獲得了喝彩;但是在不少健身人的眼中,這樣的動作是根本不合格的;
本想大展身手的李晨,因此遭到了許多網友無情的抨擊:「就這水準還信誓旦旦地選擇單手,真是自大到沒眼看。」「這水準,太差了吧,有手就能做了」
也有不少網友力挺:別總是躲在鍵盤後面抨擊,有能耐自己在20秒做出20個單手俯臥撐來。
客觀來講,雖然李晨在節目中的動作確實不那麼標準,也略顯誇張,但能在20秒完成20個,也足見他有不錯的健身水準了。至少,是秒殺了大部分人了,而不是網友說的有手就能做。
當然了,在這邊其實我想說的更多的是關于攀比心理。
文章未完,點擊下一頁繼續