說到武打明星,大家首先想到的是不是成龍和李連杰呢?還有一個人,甄子丹,他的每部電影都堪稱經典,深入人心,作為一個功夫明星,可以說是非常的完美。
出生武術家庭的甄子丹實力是毋庸置疑的,同時他還是一個非常敬業的演員,他對于自己每次的出鏡要求都極高,為了更完美地詮釋好所飾演的角色,他時刻保持完美狀態。每一個動作鏡頭都十分熱血,讓人大呼過癮。
為了保持肌肉的質量,他數十年如一日地保持著健身和練功的習慣。
只要有時間就泡在健身房裡進行各種力量訓練。
拍戲收工之後第一件是就是往健身房跑,進行至少一小時的鍛煉。
鋼鐵般的身材並非天生,也不是一蹴而就,靠的是平時一點一滴的努力刻苦訓練。所以他每次都能將各種高難度動作乾淨俐落地完成。
做起「一字馬」也遊刃有餘,看得我腿疼。
瞧這身手,看這模樣,手臂肌肉堅實有力,58歲的身材依舊保持有型,狀態面貌都滿分,太贊了。
很多男性到了中年就開始發福,肚子日漸肥碩。但在甄子丹身上,一點也看不到發福的痕跡,身材一直保持著高水準,型男范十足。
一身強悍的腱子肉,結實如搓衣板的腹肌,性感的線條,很有男人味,妥妥的「穿衣顯瘦脫衣有肉」,分分鐘碾壓20幾歲的小夥子,58歲這身材沒誰了。
開掛的中年從自律開始,健身讓甄子丹的身體仍然保持健壯的狀態,充滿力量和安全感,健康而有活力。
拳擊▼
搏擊▼
傳統劍術▼
練習木樁▼
健身不僅可以塑形,還對健康有利,所以他還帶上家人一起健身。
哪有什麼天生年輕,你看到的凍齡都是日復一日的自律生活換來的,請相信,自律永遠不會出錯。